面对沟通问题，很多人会花很大的精力去研究话应该怎么说，怎么用语言去影响和带动别人，却往往会忽略身体语言在人和人之间是怎么流动的。在公众场合、人际交往中，用好自己的身体语言，掩饰紧张、不安，展现自信、大方。既会一言不发施加压力，也能一个小动作就让别人放下戒备。
什么是身体语言呢？举个例子：
有一次，美国总统奥巴马在白宫遇到黑人工人，正在干活，上去打招呼的时候，他不是挥手，也不是握手，而是面带微笑地和工人单手握拳相碰。
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为什么要这样呢？
其实，早在上世纪60年代，碰拳礼就已经在黑人中间很流行了，现在在NBA赛场都很常见。作为总统，奥巴马多次在公众场合使用碰拳，这个动作大有深意。
一方面，他是在有意降低姿态，拉近和工人之间的距离。另一方面，也是温和地表达，他作为美国第一个少数族裔总统，自己的那点小骄傲。
比如说，一场谈判中，如果有人把两手枕在脑后，身体后仰，翘起二郎腿，或者架起4字腿，这是一种典型的高能量姿势，马上就能给对方施压。
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把手叉腰放到胯骨上，胳膊肘向外打开，这也属于高能量姿势。实验表明，如果一个人保持这个姿势两分钟，他的心里就会真的感到自信。
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刘老师敲黑板提醒：
1. 不要双手环抱在胸前或者翘二郎腿。
2. 人与人之间保持一定距离，双脚不要紧闭，显得有自信。
3. 放松你的肩膀。
4. 当听别人发表意见的时候，轻微点头表达对演讲者的尊敬。
5. 不要作风懒惰，弯腰驼背。
6. 如果对别人的演讲很感兴趣，前身可以轻轻前倾表示自己的兴趣。
7. 不要不断地触摸自己的脸，这只会让你觉得紧张。
8. 不要坐立不安。
9. 与其让你的手左右摆动或者触摸自己的脸，不如让你的手加入对话中。但要避免适得其反。
10. 不要把手维持在胸前，尽量放在脚的两侧，否则会让听者觉得你显得拘束。
