女性要有：

（一）1、经济、思想、生活独立让自己拥有选择权，有勇气说不，保持开心、正能量的状态。

2、善良大气而不傻气。提高解决问题的能力，让自己在工作、婚姻家庭中游刃有余。

3、检验金方法：晚情校长在她的著作中婚姻好不好就看：在夜深人静时，摸摸自己的心口，我结婚后比结婚前过得好吗？理由：逆向思维一个觉得过得好的幸福女人在婚姻里肯定是有无穷的吸引力的，也没有失去自我。另一个原因：人性慕强，其实从侧面说明每个人都是有自我要求的。一个失去自我的人是没有吸引力的，因为自己心里都讨厌。（别人的评价都不重要，关键在于你自己心里觉得如何）

（二）、具体方法：

1、不纠结自己的不完美，真实面貌示人。

2、不断培养自己的正面情绪。

3、有自己的事业，挖掘自己的潜能，发现自己的长处、兴趣、爱好。（不必要用别人的评价、世俗的评价限制自己，每个人注重的不一样。不分对错、高低贵贱。因为暂不违法，不违背道德，我们的生活自己做主。）

4、感恩、爱人的心态。

5、有自己的圈子：朋友、闺蜜、学友。比如我现实中有闺蜜。线上晚情商学院里有这么多乐观、有思想的喜欢分享和利他的小伙伴，经常能跟着大家一起学习互动，我非常开心。人开心了诸事顺心，就连买的鸡蛋不是双黄的就是三个黄的。非常感谢晚情校长、晚情团队和小伙们自带治愈系的。给了我一种很暖的陪伴。所以我每天都觉得时间过得很快，一点也不无聊。

6、和老公相处要有点童心，有点好奇心，有情调。比如可以一起去看电影，听听音乐、散步、出去玩。老公为我们做了任何事情可以恰当时候及时表达感谢，一个拥抱、一个亲吻都足矣，或是也为对方做点什么事情。（公众场合还是注意一下别人的感受）。还有就是有父母在场，我是不会表现很亲密的。另外，不要因为别人影响自己的生活。因为每个人对怎样营造温馨的家庭气氛观点不一样，适合自己的就是好的，没有标准。

7、保持自己身体健康，注意饮食。千万不要让自己长期处于亚健康状态。生病了非万不得已不要逞强硬撑，每年做一次体检，我们女同胞要妇检。未婚女孩子不用做妇检，但基本体检可以做。比如我昨天撑了一天，今天早上撑不住了，就请了病假，好好休息。

个人例子：最开始几年工作，为了胜任工作，不丢饭碗，经常因为工作吃饭不规律，加上连轴跟着领导同事熬夜，终于有一天，感觉自己不吃饭不喝水也胃疼的时候，才去看医生。医生说我这么年轻，不赞成我做无痛胃镜，说普通胃镜，医生会更小心，你不舒服，医生也能及时察觉，毕竟我是第一次插管，主要我自己也不愿意延长请假时间，年底了大家都忙。最后结果就是浅表性糜烂心胃炎。医生开了药，有相当一段时间，我都是只能吃很软的食物，比如粥啊之类的。所以当我们身体都出了问题，气色不好，连着精神状态也不会太好。

8、每天有自我空间、不要勉强自己心不甘情不愿做任何事情。

9、终身学习。我觉得这是我们每个女性最应该坚持的。生命周期律决定我们会随着年华老去。但心灵不能老。这样比如在中年以后那种焦虑。更年期综合征才会与我们绝缘。

10、钟蕴老师说过，锻炼身体也是保持能量鄂一种最好的方式。这也是我们要坚持的。

11、学一点理财。哪怕我们手里钱不多，也可以用零花钱理财啊。

12、在宠爱自己的同时，平衡好工作和家庭，必要时要适当放弃。但这只是短暂的，并不是放弃自我，我的熟人圈子里，也有因为要照顾小孩，放弃了升职加薪的机会，但是最终重回职场后反而做的更好了。为母则刚，为母则强。就我的工作量而言，当不能两全时，我也做好这样的心理准备。但只要但凡有一点可能，我都会让自己平衡好，哪怕自己辛苦一点没关系的。