日子一天比一天冷，眼看着时间一分一秒从指缝中悄无声息地溜走，而我却无力阻止它前进的步履，唯凭积极之心态，不断适应现代生活的快节奏，以利在最短的时间内做更多的事情，聊以增添心中的快慰。

（一） 天气变冷了

日子一天比一天冷，眼看着时间一分一秒从指缝中悄无声息地溜走，而我却无力阻止它前进的步履，唯凭积极之心态，不断适应现代生活的快节奏，以利在最短的时间内做更多的事情，聊以增添心中的快慰。

天冷了，晨练照旧。

从五月开始，到今天晨练成了每天的必修课，且有了这样的反应——如果某天早上因特殊情况（刮大风，下雨等）延误晨练，那这一整天定会周身不适，精神萎迷，做事乏力，甚至连看书也难专心凝神。

因此，形成这样的观念：事可以少做，少想，书也可以少读，唯有晨练决不可疏怠。

（二）河面起雾了

立冬后，昼短夜长，天空也格外懒惰起来，延至六点三十分，天还是朦朦胧胧，没有破晓。

每天这个时辰，我细心锁好屋门，迈着轻松的步履，去往长安河衅。

近五六天，河面被厚厚的雾汽笼罩，走过河边柳树下，有水滴将头发打湿，我甚奇，以为下雨了，便低头看地面，见地面尽现斑斑驳驳雨水打过的痕迹。诧然，天空没有下雨，这水从哪里来？疑惑时，河上晨雾渐渐散开，清澈涟漪之水面浮在眼前。天大亮了，空气清新，浸润肺腑，便在河衅肆意运动，顿觉冷意全消，清爽之至。霎然明了，原来是河面上水汽太重，凝聚在柳叶上，形成露水，滑落地面，洒落成树下的湿影，却不是天空的雨水所致。

（三）睡眠充足了

自天冷以来，心懒动的，除了值得自豪的晨练没有延误外，其他的一切，如读书、写博等都放缓了节奏，休息时间每天增加了不少——一般晚上九点入睡，至早上六点起床，不熬夜，也不起早床，但空闲时间大大减少。结果是：白天的精神特别好，精力足，注意力容易集中，心静。这两天抽空读的书：《绿野仙踪》读完，时间近两个月；《水浒全传》读至九十九回，时间大半年了，准备春节前收工；冯梦龙的《喻世明言》读至六卷，也计划春节前看完。读古典名著静心养性，陶治情操，有一种超凡脱俗的感觉，这是我最近读书的体会。

睡眠好了，工作好了，读书更是锦上添花，妙哉！