今天回家路上，看见有人在十字路口烧纸，嘴里念叨着生前的过往和离别的哀思。突然觉得这样的日子，对那些失去亲人的人来说很重要。因为心底藏着悲伤和思念，平日忙碌无暇倾诉，但现在可以把自己的所有思念和亲人诉说，心底的郁结也得以宣泄。对他们身体是有好处的。
身体本是纯净的，外在的内在的、有形的无形的致病因素都要排出来。比如我们吃坏东西了，要呕吐出来或通过大便排出来 ，这时候如果用止吐药或止泻药，就是闭门留寇。同样情绪也是一样，一个人受了气，他要找另一个人发泄。如果他忍着，自己不能疏通情志，就是肝气郁结，就会引起很多的问题。
情志致病比外感六淫致病厉害的多。
