看着身边的朋友，群里的宝妈们为了能提高孩子的免疫力，经常都会讨论煲点什么，补点什么给孩子吃。其实孩子粗生一点，更茁壮。多晒太阳，多运动，脾胃好了，免疫系统自然就能跟上。
现在跟大家分享一个简单又方便的方子，用途是健脾，无任何副作用。
薏米用小火快速翻炒约四十分钟至微黄即可。手抓一把炒薏米加两到三粒无花果，两碗水煲开转小火二十分钟。当水分次温饮。
如有痰，可加两克陈皮。
简单吧，希望能帮到您！
2019-12-28
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