无意间在同事桌上发现一本村上春树的书《当我谈跑步时，我谈些什么》，阅读几页后爱不释手。书看完后，感觉是看过的村上的最好看的书（看过他的三本小说），获得的启发也不少，立刻开始安利给身边的朋友。
村上坚持跑步跑了数十年，能坚持下来的原因只有一个：可以从跑步中获得巨大的快乐！
我想，这才是做任何事能长期坚持下去的原因。因为只有能给人带来快乐的事情，才会让人根本不需要坚持，可以自动自发地反复持之以恒地进行下去。当你真正发自内心地喜爱一件事时，坚持一词是毫无意义的。就像有的人喜爱打麻将，无论输赢，每天都要打，麻将对他而言是享受而不是所谓的痛苦的坚持。
所以，找到自己内心对于某事的热情，找出自己真正想做的事，真正想实现的目标，才有可能长期做下去，才有可能取得别人眼里所谓的成功。
除了享受跑步外，跑步还给村上带去不少附加的好处。
首先，跑步时的时间完全是属于自己，不受他人打扰，可以任意海阔天空地胡思乱想，路线、方向和时间完全由自己说了算。
拥有完全属于自己的时间和空间对于我们这些互联网时代的人来说非常难得。我常常感到随时随地被手机束缚住，和智能电子设备在一起的时间几乎就是我所有的时间。我需要刻意地找出完全属于自己的、独立的时间和空间，才能享受一本书、一首音乐、一杯茶……
其次，跑步也是一个不断突破自身的过程。村上从跑10KM开始，到在希腊完成人生的第一个马拉松，到100KM的超级马拉松，最后到铁人三项。这一步步跑来，都是一个又一个突破。这也说明任何事只要长期做下去，且有意识地向着更高的目标做下去，所谓的成功其实是水到渠成的事。
最后，跑步为村上打下了良好的身体基础，帮助他能长期地伏案创作。村上坦言，长期写作其实是一个很艰辛的工作，没有好的体力支持是无法完成的。可以这样认为，是跑步成就了长期高产的小说家村上春树。
我最近也开始跑步了，并首次体验到了跑步的乐趣，以前单纯的跑步对我而言实在是一件痛苦的事。
我曾经非常热爱踢足球，读书时可以每天踢球2-3个小时。工作后因为膝盖受伤而中断了踢球和体育锻炼，这一中断就是近十年的时间。直到最近发现不能跑步很有可能是心理原因而不单纯是膝盖的伤痛后，我恢复了跑步。但其中的快乐，也是专心跑步后才体会到的。我觉得踢球时的奔跑完全不能算作真正的跑步，因为注意力和感受都在足球运动上，跑步所能带来的酣畅淋漓的感觉反而被忽略了。
我定了一个小目标，从1KM开始跑，直到有一天能跑5KM，然后恢复踢球。希望这个目标能在2021年实现。（到2020年11月7日可以跑3.5KM了，Keep Running！！！）
