今天继续读《自控力》，读到“进步可能让我们放弃曾经为之奋斗的东西”这一句时真是一针见血。
我每天都会想一想今天要做什么？没做到时会有内疚感，当完成一天最想做的事情时，世界就变得如此美好了。而这时候往往我开始放松下来，甚至奖励自己闲聊、吃点零食等等，结果就是接下来的事情被拖延了。因为太关注进步，就易允许自己休息会儿，而这又导致了大退步。
作者建议少关注进步，而是多想想为什么不能这样做的理由，或者说是初心，就不会找借口了。正所谓不忘初心方得始终。
今天一大早就完成了重要的体检任何，觉得自己执行力强。下午录好视频压缩好上传后，执行力真得好强，有点佩服自己时，直到下班前有2件事就一直没做，因为沾沾自喜，关注了进步，寻找奖励，这又成了不完成的借口。
明天开始要牢记初心！
