如何更好的利用碎片给自己赋能?

图片发自简书App

没有哪个宝妈不爱学习,不想做好孩子的榜样。我身边的一群妈妈们,每天的战斗力和激情远远超过了普通上班族。

她们有的是全职妈妈,每天带娃,收拾家里,买菜做饭洗衣服,一大堆的杂事琐事,再加上一个随时随地都会制造问题和混乱的小魔王。(有的甚至不止一个)

有些是职场妈妈,除了每天正常上下班,陪娃陪家人,她们也希望有那么一点时间属于自己,能够充充电,让自己在风云变幻的年代也有独到的竞争力。

如何更好的利用这些小的碎片时间给自己赋能呢?如何能够达到事半功倍的效果?

图片发自简书App

你是谁,你要做什么,你要怎么做,马上去做。就是这次分享的全部内容。

每个人都有自己不同的学习特点,选择适合自己的方法尤为重要,而不是盲目跟风。

我们每个人对这个世界感知的方式不一样,有的人通过眼睛,有的人通过耳朵,有的人通过身体。

图片发自简书App

所以学习者可以分为这三大类。80%的人属于第一种,视觉型,她们对文字,图像会更加敏感。对于看过的东西印象深刻,如果看不到老师和板书,就感觉自己啥也没听到。

第二种,听觉型,她们对声音会更加敏感。15%左右的人属于听觉型,她们即使看不到说话者,照样对内容吸收很好,与人交往时喜欢多说,同时也是很好的倾听者。

第三种,触觉型。最适合体验式学习。她们通过感觉活动认识世界,必须亲自动手才能学习,理解,接受事物。

举个例子,我就属于典型的视觉型,而听觉很低效,所以大部分的音频我会转成文字来看,这样才“看得进去”。

有的人经常在听书,但是听完以后跟没听一样,很可能是你并不适合这种学习方式。

图片发自简书App

再一个,每个人的最佳精力时间都不一样,有的人清晨比较高效专注,有的人就爱晚上的时候看书写字才有感觉。那就将不同的事情做一下分配,专注的时候集中功夫做硬事,状态没那么好的时候就可以看看视频,或者做一些思考。

妈妈们一般比较集中的几个小块时间是娃没醒的早上,娃午睡的下午,娃睡着的晚上。所以利用好这三段时间,做集中式学习,其他时间可以一边做家务一边听听音频或者复盘一下自己的学习。

图片发自简书App

明确学习目标。

到底是为了什么去听课,混群,看公众号,刷朋友圈?

只有明确了学习目标,才不会被庞大的信息流给卷走,才能在吵闹的手机环境里有自己的一片天地。

图片发自简书App

这里的学,不是普通的学,而是深挖一项技能或者专攻一个领域。

很多人被产品或者平台给绑架,觉得自己现在要学的就是跟自己做的事最相关的,其实并不是这样。还是要看你未来的走向,你想给自己定位成什么,想往哪个方向发展,毕竟有的微商产品或者一个公司不可能让你待一辈子,最最靠谱的就是扎扎实实属于自己的能力。

要打造什么能力?精进什么?

先从兴趣圈的角度。你最喜欢什么?有什么是你干起来乐此不彼,别人可能不在意,你却有滋有味的事儿?你愿意为之付出时间,精力,金钱等等。

很多人喜欢的事有很多,但别错把好奇当兴趣,好奇可能是一时兴起,真正的兴趣是你知道这件事要投入多少精力进去的时候,你依然为之心动。

你觉得不干不行。

再从能力圈的角度。

图片发自简书App


每个人都有区别于其他人擅长的点,有的人学东西比较快,有的人沟通能力比较强,有的人作图特别厉害,有的人天生就对数据敏感。。。你一定有一个点,超出普通人的。

找到那一个。然后去不断的打磨和精进它,直到它经过市场检验,能够变现。

图片发自简书App

有的人学着学着就会忘了目标,看到这个也想学,那个也想学,觉得这些能力都是自己需要提升的。

这里往往有几个误区:

1、以为讲的好的课程,就得学。

2、以为便宜的课程,就得学。

3、以为能够弥补弱势的课程,就得学。

4、以为喜欢,就得学。

但其实这4种都和自己的目标没有直接关系,我们是为了去做擅长的事,把擅长的点发挥到极致,而不是由老师的好坏,课程的质量和这个课程文案的吸引程度决定。

以终为始,看看终点到底是去往哪里,现在这件事能不能带你去那里。

精要主义,最重要的事情只有一件,别让自己又学这个,又学那个,结果一个都没学成,一个都用不了。

反复追问,追问自己这个课是不是你当下最需要的,有没有偏离目标,在做的过程中能不能一步步实现当初设定的目标。

图片发自简书App

如果真的还是不知道要学什么,不知道自己的擅长和兴趣,那就多问问自己这两个问题。(上图)

假设你是导演,你的剧本要怎么演?

图片发自简书App

最后,落到方法论,明确了目标,知道了适合自己的方式。就得刻意练习。怎么练?

图片发自简书App

1.构建知识树,不停挂果子。

每一个知识碎片就像一个果子,每一个知识体系就是一颗大树。当我们知道了大树的根,干,枝,叶,我们就知道果子应该挂在哪里比较合适。

知识体系的构建不是一日之功,一定是要围绕目标来的,目标就是树的树干,比如时间管理,什么是树枝呢,比如时间管理的理论,时间管理的方法,时间管理的工具和app。当我们看到番茄钟的时候,就知道它要挂在工具的那个树枝上。

要构建知识树,首先需要对自己学习的领域有一个全面的认识,比如这个领域有哪些专家,有哪些经典理论和模型,有些什么好书,这个领域涉及到的框架是哪几个方面。

当树有了基本框架,果子就可以往上挂了,为什么有的人学东西比较快,就是因为它把东西放在了对的位置,所以放的也快,取的也快。这跟整理是一个道理,知识也需要整理。

大部分的人是不懂得,只是把知识塞进大脑,没有专门存档的位置,塞得满满的,CPU转不动,当然脑子不活泛,有货倒不出了。

再一个,因为胡乱的加塞,没有体系化,知识和知识之间没有形成串联,所以很难去发散和延展,那么所学的东西也就缺乏深度,只是一些知识碎片。

当有了知识树和随时随地挂果子的思维,一旦看到跟你有关的信息,就会像电脑一样,自动获取,然后存放在相应位置。

2.分人,分时间,分地点。

举个例子来说,混群。

我们并不是每个人的信息都要关注,注意力是有限的,那就分配在对你最有价值的人身上,爬楼的时候有个小技巧,是按照群成员查找聊天记录,这样,你看到的就只是你最关注的信息。

其他与目标不相干的,可以错过。大部分的信息都是无用的,如果有5个群,每天爬楼都要累死了。

刷朋友圈也是一样。分人。质量高的朋友圈,就列为星标好友,专门抽一个时间去刷,比如,排队的时候,上厕所的时候。

分地点。有的学习适合在公车或者地铁上,比如看电子书,因为听音频容易坐过站。有的适合上厕所的时候,比如刷公众号,群消息,朋友圈。有的适合带娃的时候,比如听音频。有的只适合夜深人静一个人在家的时候,比如写复盘。

3.调动多感官,手脑并用。

虽然我们是视觉型或者听觉型,但是我们依然可以用调动多感官的方式来学习,比如脑袋里想象,体验,手上拿笔画流程图,框架图,嘴上用自己的话复述,同时去感受书里或者课里的情境。

4.一鱼多吃。

给一件事情设定多个行为目标。比如你去上一个训练营,听的不只是内容。从这个训练营第一次呈现给你的海报,文案,运营官给你发的第一句话,把你抱进去的流程,群里的运营细节,活动安排,等等等等。如果你对社群运营感兴趣,或者你也打算开自己的训练营,就要多维度去观察学习,而不是只看一两个点。

同时,观察的结果一定要做输出。

5.表演式学习。

就是把你学的东西演出来。我常常自己做课件的时候就会假扮老师,给自己上课。那么这个过程中有什么好处,可以去感受现场的环节,可能的问题点,给自己的课件找灵感。同时一边学一边演,记忆非常深刻。下一次遇见真正要分享的机会,可以张口就来,因为已经预演过了。

图片发自简书App

除了这5个方法。我们还可以用1个人的对标法。找到你身边的一个牛人,不是大咖,也不是书里的,就是跟你能够链接上的。

看她怎么做的,她的轨迹,可以成为你学习的思路。她看过的书相当于帮你做了个初次筛选,你可以从中再选取对你有用的。她的变现路径也可以为你的变现提供参考。

这个如何对标,是她就是你想成为的人,想做的工作,就去多了解她的方方面面。包括她的文章,她的课程,去做拆解。

比如,有的人喜欢柚子妹,那就加她好友,买她的课,进她的社群,看她的朋友圈,从模仿她,拆解她开始学习,这是对标式学习。

图片发自简书App

所有的学习都应该是一个闭环,从预习,到听课,到写作业。从发现自己问题,到寻找学习规律,到最后解决问题。这样才算完整。

所以听课只是辅助,练习才是主体。成年人的学习不像学院派,很多依赖于老师的讲解,成年人的学习只能靠不停的刻意练习,搭框架,建模型,让知识体系更加庞大,更加深化。

图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,542评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,596评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 158,021评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,682评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,792评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,985评论 1 291
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,107评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,845评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,299评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,612评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,747评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,441评论 4 333
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,072评论 3 317
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,828评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,069评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,545评论 2 362
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,658评论 2 350

推荐阅读更多精彩内容

  • 熊志军~【日精进打卡第574】 12月14号卡 付达新商贸~众德营销 沈阳盛和塾道盛组/稻芽七组 【知~学习】 ■...
    熊志军阅读 283评论 0 0
  • 说过的话覆水难收,做过的事从来作数 我的世界你来来走走,我的心忽忽悠悠不停 我是水中的倒影,你是漂流的浮萍 在我看...
    别山举水阅读 1,945评论 59 108
  • 文芾 一只鸟站在一块浮冰上 随着河水在漂 在河边洗衣服的妇女 大声地说话 没有人注意到那只鸟 那只鸟就站在一块浮冰...
    徐文显阅读 160评论 0 3