❤️1.践行PoV心理学仅有一年四个月的时间。
最近慢慢发现，只有脚踏实地的去践行才是最好的学习。
每天早起冥想二十分钟，与那个无意识中的毫无评判和毫无负面情绪的自己深度链接，从那里得到很多美好的提示；
用美丽的双眼和柔软的心去观察世界；
带着感谢和感恩的心情写感恩日记；
带着美好的意图和祝福出门，
久而久之，就会发现不管是处于什么样的环境和状态，我们都拥有选择的权利和调整自己的能力。
感恩早起冥想带给我的无数美好灵感，感恩“感恩日记”带给我的美好回忆。
❤️2.这些天以来，最开心的事情就是每天都有很多时间可以全心全意地陪伴妈妈和宝宝们。
早起的三个小时属于自己，整个白天属于妈妈，晚上属于周先生和孩子们。
感恩让我学会早起，学会时间管理的“5点俱乐部”。
