7月23日 周四
0-12月宝宝防晒攻略
夏天紫外线强，宝宝皮肤嫩、眼睛娇，特别容易被晒伤。很多家长纠结：小宝宝到底怎么防晒？能不能涂防晒霜？
其实宝宝防晒需要看月龄区分，方法完全不一样，跟着安欣育婴师一起来了解一下吧！
0–6个月宝宝防晒攻略
小月龄宝宝皮肤屏障很弱，原则：能躲晒就躲晒，全程纯物理遮挡。
✅1、选对出门时间和地点
尽量选上午10点前、下午4点后外出，紫外线最弱。走路、停留优先选树荫、阴凉处，避免阳光直晒。
✅2、穿对防晒衣
材质：首选纯棉，透气吸汗、不闷皮肤
颜色：浅色系更凉快、反光防紫外线
款式：宽松长袖长裤，不勒身体、全覆盖防晒
✅3、戴宽边防晒帽
选帽檐7.5cm以上的渔夫帽、宽边帽，能遮住脸、脖子、耳朵。棉质、草编材质更透气，尺寸贴合头围，不晃不掉即可。
✅4、推车+遮阳伞双重防护
出门打开婴儿车遮阳棚，可调角度的更好用，需要可以加防晒罩。户外停留时，撑一把大防晒伞，给宝宝全程遮阴。
6月龄以上宝宝防晒攻略
6个月后宝宝出门多、活动量大，单纯遮挡不够，可以正规使用儿童防晒霜。
1、防晒霜怎么选？
坚决不用成人防晒，只选儿童专用
优先物理防晒，温和不刺激
认准包装 UVA/UVB（全波段防晒）
SPF数值越高，防晒伤效果越好
2、防晒霜怎么涂？
涂抹位置：所有露在外面的皮肤，重点涂鼻子、耳朵、后颈、嘴角
用量：脸部大约半个一元硬币大小，身体均匀涂薄一层
时间：出门前15–20分钟提前涂，等成膜才有效
补涂：户外每2–3小时补一次，出汗、玩水后立刻补涂
3、防晒霜怎么洗？
普通儿童防晒，清水就能洗干净。防水款可以用婴儿沐浴露、洗面奶清洁，不需要卸妆产品，避免伤宝宝皮肤。
4、太阳镜怎么选？
阳光刺眼、大太阳户外、海滩、露天暴晒时戴太阳镜。如果是在阴凉处、早晚柔和阳光、有帽子/棚子遮挡时，可以不戴。
太阳镜挑选标准：
看防晒：优先 UV400 / 100%防紫外线，其次认准国标 GB 39552.1-2020
看镜片：日常出门选2类、3类最合适，不用买极端遮光款
看版型：大镜片、包裹性好，能遮住眼周皮肤
看材质：镜片选PC、镜框选柔韧耐摔材质，轻便抗造更安全
