丹尼尔.戈尔曼《情商》这本书中最核心的观点:
如何与我们的负面情绪相处，如何积极的调动我们的正面情绪，使之发挥更大的作用。
掌握临界知识的两个心态
p31绿灯思维——去习惯性防卫，区分“我”和“我的观点/行为”，不再把对自己观点的质疑与自己这个人绑定起来。
p37以慢为快——结硬寨，打呆仗。
提升学习能力的三个方法:
p63训练反思能力的三个方法:
从小事反思，深入突破。
把生活案例化处理。
培养记反思日记的习惯。
p78以教为学——教是更好的学
p83刻意练习——提升元认知能力。
今天开始第一天练字，用时一个小时十五分钟。练字真的是一个修心的过程，慢，静，心无杂念。
我会安排好时间的，每天必做三件事:
百词斩打卡
阅读书籍两小时
练字一小时
很充实，开始喜欢这样的自己。
对迎新排，搞事群的伙伴真的愧疚，没有付出时间来做这些事情，抱歉。
每天都要特别努力的活着
每天都要特别努力的活着
每天都要特别努力的活着
坚持坚持再坚持
慢慢来会比较快
坚持坚持坚持
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