**微习惯养成自查**
今天是第25/31天
早睡完成第2/200天
昨日早睡时间：23：20
睡眠质量：不好，中间有个东西掉床下了，醒了，然后就不敢翻身换姿势，然后就没睡好。。。
早起完成第3/200天
今日醒来时间：7：00（闹钟叫醒）
今日早起时间：7：10（因为早起要去公司开会）
坚持冥想第0/200天
坚持第0/150天
坚持写字第0/200天
今日早起计划完成情况
1．
2．
3．
明日早起计划：
今日计划早睡时间：22:50
明日计划早起时间：6:50
1．硬笔书法20分钟
2．看《自控力文集》，并输出，20分钟
3．
明天最重要的事：
