心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负面情绪（negative emotion），此类情绪体验是不积极的，身体会有不适感，有时还会影响工作和生活的顺利进行，进而有可能引起身心的伤害。
今天，由于受了寒的缘故，早上，中午都没有胃口吃饭，浑身乏力，精神状态不好。下班后到妈妈家给上课的孩子接送饭菜，因为比预计的时间晚，比预想的菜少，所以语气不太好地埋怨了妈妈。这样的负面情绪也感染了妈妈，让正在辛苦做菜的妈妈也很生气。匆匆忙忙拿着做好的饭菜离开的我，事后感到很后悔，毕竟妈妈已经是70多岁的老人了，能保持自己的身体健康，并且帮忙做下饭菜很不容易。平常妈妈都是在杭州帮忙照顾哥哥小一点的孩子，寒暑假惦记着我这边孩子没有人及时做饭菜，一年两次地来回跑。都说天底下只有父母才是最无私的人，往往孩子们还常常缺少了感恩的心。
这才发现负面情绪传染起来是非常快速的。本来是一个人的焦虑。由于措辞和表达不当，造成了两个人都不开心。
家有一老，如有一宝。有妈的地方才有家。实在是应该好好珍惜与父母相处不多的光阴岁月。
