昨晚和大鹏咨询了半小时，就把一直困惑自己觉得时间不够的问题给解决了。

一边想要成长，一边又因为成长的速度太慢而焦虑。大鹏三言两语就戳到了我的痛处：想要的东西太多，可没一件能做好，严重内耗。

我说我一万个认同，可那怎么办呢？先做减法，时间是有限的，没有办法一次性满足你所有的愿望啊。大鹏让我在想做的事情里选出前3个，一听我就着急了，啊，只能选3个吗？都很重要也都很想做啊。大鹏接着说，那就只选一个，就选一个。我傻眼了，怎么一言不合又卡掉了两个选项，那不是做不了我喜欢的事情了。老虎追兔子的故事让我明白到，老虎再厉害也不能够一次抓住三只兔子，要抓到三只兔子只得一个一个来。

仅10分多钟，谈话就结束了。最后的结果就是，近期先只做好一件事，与这件事无关的事情就不要做了。先把一件事做好了，再做加法，逐步去完成其他要做的事情。并且在做好这件事的过程中，要允许自己会处在自控的状态。焦虑时就对自己说，慢下来，慢下来，慢下来……