15-Holly 兔小妖-成都
【读前思考】
1.道歉有什么力量呢？
2.如何道歉？
【阅读感受】
1.道歉需要的步骤，这些人没有充分认识到错误、悔过不够真诚，也没有给出适当的补偿——包括承诺会改过自新。而这三种行为正式有效道歉必须付出的代价，实践它需要诚实、宽容、谦卑、承诺、勇气和牺牲的精神。换句话说，有效道歉的果实只能通过努力来争取，不能靠窃取。
2. 补偿指的是补救过失，消除伤害，改正错误，或者在承认错误或伤害之后解决问题，取得对方满意的结果。在某些私下或公开的道歉中，补偿是道歉行为的核心或者说主要特征，而道歉的其他功能都要退居其次。
3. 人们道歉的动机可以分成两类。第一类是出于内心的强烈感受。比如，对他人心境的感同身受，或是内心的内疚或羞耻感。通过向别人道歉，他们可以重拾并维护自己的尊严和自尊。第二类促使人们道歉的动机则是强大的外在压力：他们想要影响别人看待，对待他们的方式。任何一次道歉的动机，要么出于内在因素，要么出于外在因素，或是两者的结合。
【实际应用】
1. 在生活中，难免会遇到需要道歉的事。但是很多时候，我们出于各种理由张不开嘴去说一声对不起。道歉是需要勇气的，抛开那些所谓的尊严，面子和一切不重要的因素，很多误会就可以解除了。
2. 夫妻在遇到矛盾的时候，我们可以换位思考一下。不一定先道歉的必须是男士，以解决问题为前提就能解决问题。
【下一步行动】
1. 想一想过去的一些事情，给想道歉的人写一封钱，发一个微信。
2. 跟自己道歉，曾经那些自己为难自己的时刻都该跟自己说一声对不起。
【每日一句】
道歉需要勇气，勇气需要放下一部分自己。
