为什么你不能下定决心做一件事
为什么我下定决心做一件事总是做不到,为什么我做这件事很痛苦,你有这样的体验吗?
举个例子,学生时代如果成绩很差,突然有一天被老师骂了,或者自己看不下去考试的分数了,终于下定决心好好读书天天向上,于是苦读了一晚,第二天上课不再睡觉,结果呢:
下定决心认真了一天
下定决心认真了第二天
下定决心认真了第三天
你会发现上课还是听不懂,作业依然不会写,于是你告诉自己要坚持下去,于是:
坚持着认真了第四天
坚持着认真了第五天
周末来了,周末走了,周一你还会继续吗?你觉得你还能坚持多久?
最终发现,自己当时下定的决心,经不起这般折磨,然后就没有然后了,其实根本上你还是没有找到读书的乐趣,如果下定决心就能称为学霸,那就没有学渣这个词了。
下定决心并不难,然而这个决心能支撑你走多久呢?回想一下,我们一生都下了哪些决心,
【我要瘦下来】
【我要学会英语】
【我要每天跑步】
【我要少吃】
【我要挣xx钱】
你有没有发现这些决心的共同点,你下的决心都是未来的事情,我们对未来的事情的处理方案一般都遵循如下原则:
明天再说
当然,你的决心也许会在短期内产生一定行动力,但并不会持久,所以不要去下决心,不要去发誓,不要为了证明给谁看而去做,你做这件事是为了你自己,而且今天现在当下,就可以去做。
很多人认为要达到这个目标的核心是【坚持】【毅力】之类的东西,可事实上根本不是这样的,或者退一步讲,你完全不需要这样,
认为做成这件事需要毅力和坚持,就等于承认了这件事是痛苦的,
【玩游戏需要毅力吗】
【看电影需要毅力吗】
【逛淘宝需要毅力吗】
任何让你开心的事情都是不需要毅力的。
难道你想要做的这件事不是一件让你开心的事情吗?
开心的事情只会越做越开心。
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