据说女人永远徘徊在减肥的路上,我又上路了……
今年的体重达到了史无前例的高度,借口说是疫情在家,吃了睡睡了吃,能不胖嘛,出门走路都觉得气喘吁吁,貌似十分魁梧。秘诀有啊:管住嘴巴,迈开双脚!可是太累了,容易松懈坚持不下来。正好朋友也在减肥,他推荐我点穴减肥,看着她瘦成闪电的样子,也很羡慕,于是就去考察了一下,觉得还靠谱,爽快的加入了减肥队伍。
减肥食谱也能接受,早餐吃鸡蛋、小米粥、脱脂牛奶等,中午吃馒头炒菜,一天可以吃一种肉类,但不能吃羊肉,不能吃肥肉,晚餐不吃,只吃水果比如一个苹果、黄瓜、西红柿等,有几种禁食的食物不能吃,否则体重要么不减,有可能还会增加。
每次去减肥,擦上紧致膏,然后加热燃烧卡路里,最后点穴加速身体新陈代谢速度,配合着饮食,饮食都是合理均衡搭配搭配,还是比较放心的。
期待自己减肥成功,遇见自己喜欢的模样,哈哈,其实就是懒,要是能运动减肥最好了……