感悟: 阅读的幸福不是读了很多书，也不是读书速度有多快，而是把原来不懂的东西搞懂，原本纠结和迷惑的问题豁然开朗。这就是阅读的幸福。要获得这种幸福，就必须去理解所读的内容。
学习成长
本周阅读方法第一阶段训练，纸质书《如何有效阅读一本书》及《这样读书就够了》半本，电子书《洋葱阅读法》。
⏺阅读7 天
⏺阅读时间： 30分钟/每次
⏺阅读速度：300字/分钟增加到692字/分钟
⏺ 阅读理解度： 4 （0-5星，五星为完全理解）
⏺阅读书籍：主题阅读
⏺3点内容分享：
第一点: 改变了我的认知: 一本书不读完觉得对不起这本书，其实成人的学习以提高自己的能力为主，只要把概念理解到位，能产生更多的关联，能在多个场景中运用书中的核心概念，就是记住这本书的内容了。
我读了这三本关于阅读的书，觉得互有联系，又各有不同。
第二点: 带着目的去看书，先从目录、序言找重点，自己悟出的道理，对自己最有价值！
当我们带着目的阅读，并快速阅读一本书时，就像从藏宝图中快速抓取到真正对自己有价值的宝藏，然后针对性做出处理，确定后面如何处理这些宝藏！
这就是主动阅读，也是淘金式思维。
周末我们到商城里去购物，面对五六层的商场，如果无目的地逛，一天时间都不够，最后恐怕什么都没有买到。
如果先看楼层导引图，确定自己的购买需要(如凉鞋到鞋包层，运动鞋到体育运动休闲楼层)，挑选心仪的东西购买，几个小时就收获满满。
第三点: 笔记: 制作读书笔记的真正目的是把书中最精华的东西提炼出来，进行理解和应用。转化为我们的行动，就是把它们再运用到工作和生活中，即拆为己用。
俗话说“好记性不如烂笔头"，今天当我写这篇复盘时，再次去翻阅《洋葱阅读法》的笔记，一周前留下标记的重要内容，一本书只需要30分钟就好了！
⏺阅读感受：
①速度较前加快，还在摸索中！
②坚持按微微方法训练，把每日阅读30分钟当成一种习惯，逐步摸索适合自己的阅读时间及书籍。
⏺存在问题：
笔记有思维导图笔记法、便签纸笔记法等，目前还没有找到适合自己的笔记方法，标记完还没有整理。
⏺尝试改变的行动：
继续第二阶段训练，在阅读与学习中去找方法
家庭生活
1.早起的鸟儿有虫吃，成才路上走走停停，路上小小小小的花。
端午节放假第一天早上，放弃睡懒觉到周边走走，中午小睡会儿，一天精神抖擞。
2.去超市前列好清单，直奔主题，购买了舒适的凉鞋及斯凯奇运动鞋。羡慕老公跑步完后大汗淋漓的感觉，在身体接受的情况下，也想试试！
阅读，其实一直都在自己的身边，像童年的玩伴，只是以前从来没有去深入了解它。
