今天晨读分享的是《知道做到》，书中认为知道和做到之间，存在一定的距离，而在我看来，那哪是存在一定距离啊，简直是相差十万八千里。

在这个信息超载的社会，你想要知道一件事真的不难，找度娘百度一下，你就知道，有时甚至都不需要百度，各种“有用”的消息，只要你上网，就会铺天盖地地向你袭来，你或主动或被动地接收，甚至因此产生了焦虑症，总是感觉时间太少，想学的东西总是太多，然而，知道了那么多道理，却依然过不好这一生。

为什么呢？

因为知道和做到之间存在的不是一定的距离，而是一条鸿沟啊。这几年来，鸡汤被越来越多的人嗤之以鼻，貌似一篇文章只要被打上鸡汤的旗号，就相当于一篇渣文，读者排斥鸡汤文，作者排斥文章被说鸡汤文。

到底是文章鸡汤，还是自己一开始就固步自封“红灯思维”呢？很多事情，对或者不对，只有你自己知道后去做了你才能明白，而不是人家刚刚提出一个观点，你就迫不及待地反驳。

人家说，坚持不懈，水滴石穿，你说选择比努力更重要；人家说，世上无难事只怕有心人，你回，再努力也比不上人家投胎投得好；人家说，条条大路通罗马，你反击有些人本身就在罗马。

为什么不能运用“绿灯思维”，先汲取一些与自己观点不同却很可能有用的信息呢，在知道这些有用信息后，再去实践，在行动中思考，在思考中更正，在知道和做到之间搭上一座认知的桥梁。

知道很多道理很简单，做到很难，难就难在目标太大不明确，我们都知道减肥无非6个字，管住嘴，迈开腿。可实际操作起来怎么就那么难呢，因为在一开始我们就应该给自己设置一些减肥的小目标，并且提供一个可供自己长期坚持的方案，而不是每天喊着这6字口号，天天自我安慰。

管住嘴，怎么管，想吃东西的时候用什么更健康低脂的食物替代，要怎么转移注意力不再想吃的。迈开腿，怎么迈，累到不想动的时候怎么哄自己动起来，怎么才能在迈开腿中找到愉悦感。

细节的设置和跟进反馈，能让我们在知道的同时也能更容易的做到，避免做语言上的巨人，行动上的矮子。

知道很多道理，so？Just do it.