人生关键词:健康/美丽/高效的时间管理/有目标/家人和睦相处
1:《人生管理课》
2:瑜伽
3:妈妈做理疗
饮食:早餐（五谷粉+核桃+红糖水）午餐（米饭+蔬菜+肉）晚餐（18点喝五谷粉+20点喝五谷粉）
运动:瑜伽1h
家人沟通:叔妈电话，妈妈陪伴。
工作:顾客服务4人
社交:送李斌生日礼物，给文丽发红包，
学习:
《人生管理课》2h
练声0.5h
总结:1h
事件分析:
1饮食:今天没有看见什么都要吃，随时都在吃的习惯，每次想吃的时候在心里:很严肃的问自己，是嘴里想吃？还是肚子饿？改掉乱吃零食的习惯。
提升:关注饮食方面的知识管理。
2运动:一个星期没练瑜伽了，没那么专注，练习体式时，坚持的不久，战胜了做后弯的恐惧！
收获:你身体的承受能力，比你想象的还要强，关键是你的情绪不要自我放弃！
3家人沟通:叔妈的女儿上高三，从3月份到现在睡眠不是很好，受心理方面的困扰，看过很多医生，还是解决不了，我建议她看看道家医生天奴老师，还有瑜伽馆的心理咨询师。
提升:在情绪方面的学会自我调解，在心理方面学会自我疏导，不要给自己太多莫名其妙的想法和压力！
4:妈妈的身体状况，湿气重，经络淤堵，主要问题是腰肌劳损，她也特别容易情绪化，做事容易改变主意，冲动，别人要是不按她的思路做事，声音就会特别大，她做事的思维逻辑也比较乱，总是在忙，但什么都没做好！容易有依赖心，又喜欢一起做事，我们家每个人都有点这样的特征，还比较固执！争吵冲突往往都是发生在这些小事上！
提升:其实这些也是我的弱点，先改掉自我不好的习惯，和家人多沟通，分析每件事起冲突的原因！
工作:
1徐玲:家庭主妇，睡眠不好，肠胃不好，共同认识的人:李永仙
2刘频:腰椎间盘突出压迫坐骨神经，腿脚麻木，胃窦炎（喝康婷的葡萄粉）乳腺增生（美容院治疗过，没效果）爸爸是老医生，自家开诊所，共同认识的朋友:汪姐，花姐，
3俸云燕:精神病医院的医生，常年熬夜，喜欢喝酒，最近在用饮食疗法，减肥。
4杨宏:直肠癌做手术4年，2016年一整年在做化疗，主要是有遗传基因，第一次接触癌症病人，内心有点紧张，担心聊天的话题一不小心触碰到雷区。
收获:用心感受顾客的结节点，赢的顾客的信任，内心就特别的喜悦。
学习:
1《人生管理》～刻意练习，没有知识内化，群里的学习互动，几乎没有。
2练声:没有一开始练习的认真，总结反馈没有做好，忙起来就应付。
3总结:从字数上越来越多，生活上也有了改变，越来越知道自己的弱点，如何去改善，如何去和她人相处
总结:
现在能感受到:所谓的成长便是在犯错后收获经验，下一次按经验去做事所获得的成功！
