持续早起第二周了，今天早上五点不到的时候生物钟早于闹钟，就醒了。第一反应不是起床而且把闹钟从5点调到了5点20，调好就睡不着了，在挣扎起与不起，练与不练。拿起手机，翻看运动达人动态，给自己起床的动力，感觉这一招最管用，哈哈，一股脑的起床穿衣。
图片发自简书App
昨天晨跑，今天力量训练。先用泡沫轴按摩唤醒身体，瘦腿训练激活臀部，然后正式训练。整个训练的状态是慢慢高涨的，训练结束，看着镜子流汗的自己说，还好我没有放弃！
是的，坚持和放弃就在一瞬间，多给自己一些肯定，多一个挑战，遇到不一样的自己。
感觉自己在记流水帐，暂且就这么记着吧，希望往后翻看，回忆这段时光，能让自己有些动力！
加油，要做行动的主人，目标才会越来越近！
