今日玛雅能量状态：从对自己的允许和接纳开始，学习无条件的爱
今天的主图腾能量是“白狗”，它最想要传达给你的就是无条件的爱。无条件的爱，不是打着爱的旗号满足自己的私欲，用表面上的“为你好”来填补内心因“不满足”、“想占有”的欲望；无条件的爱也不是不合时宜的纵容与溺爱，更不是物质的等价交换。相反，无条件的爱是在尊重每一个个体独特性的前提下，允许他们真实的表达，允许差异化的存在，因为你能够理解每个人的行为背后都是有原因的，行为背后的需求需要被看见和真实的呈现。无条件的爱是抛开二元的对立，是跳脱出“优点”和“缺点”的限制，接受“特点”的存在。
支持位是“红月”的能量，在昨天的文中提到“红月”是和情感，情绪，流动有关。放在今天的情境里，如何才能学会“无条件的爱”呢？前提就是我们对自己足够的敞开，足够的允许。敞开什么，允许什么？最直接的体现就是“情绪”，也就是我们情感面的需求。允许它真实的呈现，自然的流动，接受对方的前提往往允许自己。
不论男女，我们生而为人就有感知多样情绪的能力，情绪是动态的，自然也就需要流动。如果被诸如“男儿有泪不轻弹”，被“表达情绪就是脆弱”等限制性的信念束缚久了，我们内在积攒的情绪太多了，哪一天它们突然“爆发”的威力和后果可能远远超出我们头脑的想像。在不给外界或身边人造成伤害或威胁的前提下，允许自己流动，可以通过独处，大哭一场，亦可以通过泡澡，做个SPA，运动，写日记，画画等任何你愿意尝试的方式让自己的情绪真实流动。
今天的指引位置是“白风”的能量，它和呼吸，风，沟通都有关，也是流动的状态。当我们有情绪或处于焦虑的状态时，最简单的方法就是去关注我们的呼吸，这时候你可能发现你的呼吸是局促的，甚至有的人还会有憋气、打嗝等身体本能的应激反应。在这时，刻意的去调整你的呼吸，做几个缓慢绵长的深呼吸，在一呼一吸间让自己由紧绷的状态逐渐平静下来，甚至可以搭配一些身体的伸展，这是最容易做的方法。再进阶一步，尝试去“沟通，倾诉”，可以和朋友，爱人，甚至寻求专业人士的帮助。再次强调，情绪需要有出口。
潜动力的图腾“蓝猴”也是同样在告诉你，要放轻松，笑一笑，没什么大不了。小孩子为什么很容易开心？因为他们在真实表达和流动情绪后，情绪的泡泡被戳破后就散去了，他不会耿耿于怀于已经发生的事，相较于事情的“真实性”，他们往往更关注“趣味性”，这可能也是“少年不识愁滋味”说法的源头吧。让生活多一分童趣，让自己更“调皮”、更“乐呵”一些，心态很重要。
今天的挑战位是“黄太阳”的能量状态。太阳每天都会升起，它的光辉普照万物，不会因为某些特定的人或事就选择不去照亮他们，正如陈奕迅《太阳照常升起》这首歌里的词一样“晨曦只懂普照，谁人会较谁重要”，我们的比较，我们的较真，我们的情绪，我们的执着，这些都不会对自然的规律造成任何的影响，万物的变迁有自己的节奏和延续性，不随我们的意志转移而转移。这个现象对我们也是个提醒，万物自然的流动，很多时候束缚我们的往往不是事物本身，而是我们自己。所以，在今天，看看你是不是因为自己的不允许，不接受，自己的较劲，自己的情绪，忽略和错过了看到事物本该有的样貌的机会。
无条件的爱不是想出来的，而是需要我们去学习，去练习的。今天，从对自己无条件的允许和接纳开始吧！
今日“珍爱卡”所传递的讯息：在意
抽到的卡片内容和今天的主题非常契合。在这张“在意”的卡片中，穿婚纱的女主目光望向正在看着她的“对象”，这个“对象”可以是她的朋友，她的爱人，也可以代表着社会的价值观，以及别人眼中我自己的样子。
我们很多时候往往忽略了自己的感受，自己眼中自己的样子，而格外的在意“别人怎么看我，如何评价我，认为我好或不好？他会怎么想我？我够好了吗？是否能达到别人的期待？”
在意上面这些问题，更多源于你自己对自己的不满意和挑剔，深入讲可能是对自己的不自信、不知如何去爱自己。试想，一个笃定的认为自己很美的人，如果他听到别人说再多的“你真丑”，如果他100%认为自己是宇宙无敌最美最帅，他会和那个人争辩吗？不会，因为他足够的相信自己，所以他是不会被带偏的。如果笃定的背后是相信，那么动摇的背后就是没十足的把握相信。
所以珍爱卡在今天给到你的提示就是，停下来，把注意力从看向对方回归到看自己。看看镜子中的自己，自我观察一下。如果此刻没有别人，你会如何观察自己？你会怎么展现、怎么想、怎么做，来让自己更舒服，更自在，更满意？这也和今天的图腾能量“白狗”无条件的爱非常契合。
记住，你如何看待你自己，世界就如何看待你。一切都是从“爱自己”，对自己无条件的爱开始的。加油！
