这两天工作上有点忙，午饭有时都忘了吃，也忘了喝水，一天可能只喝一杯水，第二杯接好放旁边，到下班都喝不到一半。
当然，也没看简书文章，没转抽奖转盘，没运动，没护肤，不过晚上也睡的踏实，都好长时间没失眠过了。
有人说有那么忙吗？其实还好，只是我这个人，如果在做一件很感兴趣的事时，会很投入也很专注，一忙起来就忘了时间，忘了周围。
昨晚快21点到家，洗漱完毕，和家人视频了一个小时，就看微信读书，大概从22点20，一直看到了快十二点，看着看着就有点瞌睡打盹，于是就躺下休息了。
之前18点多到家，吃个饭看下电脑洗漱下，距离睡前四个小时，都不知道干什么了，也没看书，也没运动，时间过的还特别快。
现在21点到家，就能省去吃饭的时间，刚好也可以锻炼下，比起18点多到家，吃完饭没法锻炼要好些，虽然距离睡前时间短，但正是因为时间短，才会好好利用。
看来时间合理安排后，不仅节约了时间，更有助于提高做事的效率，也能养成良好的生活习惯，不再熬夜，不再失眠，做事不再拖延。
每晚睡前对自己道一声：“晚安”。
