一个人只有在独处时才能成为自己。谁要是不爱独处，那他就不爱自由，因为一个人只有在独处时才是真正自由的。
——叔本华
为了让自己得到某种自由，也为了成就更好的自己，我打算每周给自己两小时的独处时间，来回顾一下我的这一周。我主要会从以下五个方面来进行反思，它们分别是:一.学习 二.成长 三.好习惯 四.小确幸 五.反思调整
一.学习部分
001.高数
本周完成了高数第五章强化课程的学习，做了第四章的一部分习题。
事实表明，听完强化课程以后，单独的把讲义习题做一遍，然后在做习题集，效果会好许多。前三章的习题做的很烂，因为听完强化课以后没有在独立的做一遍题目，相应的知识点也没有进行一个很好的梳理，导致面对大量题目没有思路。
早就听说，学习要梳理题型，各题相对的解题方法是什么，一直知道应该这样，但是一直也没有真正去做，因为不知道该怎么做。这周十分无意的竟学会了梳理题型的方法。后面要操作起来。
🦄下周改进方案：
（1）番茄钟学数学时，每次的学习时长控制在一小时以内，符合自己的学习规律。不要一下子开两个小时番茄钟，中间一定会有一段时间被浪费。
（2）遇到一个自己没有思路，看答案也没有思路，听视频也不能很快理解的题目，就停下来。要么做下一题，要么换一个科目学。间隔一定时间，再从这里接着学习。
（3）理解至上，尽可能的多理解，少死记硬背。
002.电路
本周完成了13/14章节的基础学习，两章内容分别是：非正弦周期电路和动态电路的复频域分析。让我来回忆一下。
非正弦周期的电路分析，就是一个很纯粹的套路：叠加定理的使用。分别求出来各频率谐波分量，然后叠加。我知道方法，但是不会操作，原因是前面章节的电路分析我没有搞懂，向量那一章也是糊弄过去的，所以这一章即使原理简单，仍然不能独立解题。
复频域分析这一章，本质是计算——解方程组。复频域电路分析，原理也非常简单，主要步骤：求出t＜0时的电感电流和电容电压—画出运算电路图—列出电路方程（我的薄弱点）—解方程，得到时域表达式—时域进行拉普拉斯变换为复数域。思路很清晰，但是计算量极大，一个题可能算两页纸都算不完，而且错误率很高。
我遇到的问题：做课后习题时发现大部分不会做，不是在这一章出的问题，而是前面几章没有学懂，于是有点不想学后面了，后面还有最后两章，想直接进行第二遍深度学习。
🦄下周改进方案
第一遍学习知识不必太注重细节，了解一个大体脉络即可，所以后面两章务必过一遍，还是那句话，不用非得学特别会，但是得知道这个知识点讲什么。
给这一门多点时间，时间已经很紧张了，专业课的进度缓慢，适当多学一些电路。
003.英语
二刷11年阅读，错了两个题。一个细节题，一个推理题。回顾一下这两种题目的解题方法：
细节题——定位好的句子是依据+细节服从主旨＋根本原因是重点
推理题——同义改写＋逻辑取反。推理多在转折处。
另外，自己的之前做了那么多题似乎是有些浪费，因为没有做到真正的精读。通过b站学到了新的精读方法，从17年及以后的题目，每一篇都要精读。二刷不必精读。
🦄下周改进方案
阅读第一遍，讲究读“精”，不要求速度和正确率。这里要调整心态。
有些单词认识了就是认识了，不认识背了三四遍照样不记得。这样的情况，后面我要针对性的背单词了，把所有背过还不记得的单词单独整理背诵，不要求背的多快，但是一定要记住那些单词。能多记住一个，就是进步。背一百遍滚瓜烂熟的单词，不如记住一个不认识的新词。
004.政治——马原
小瞧了马原，这一门，如果孤立的看各个知识点会发现非常简单，都是一些生活哲学，但是难点在于，每一个观点，每一个方法论，分别都是对应的哪条原则，每个方法论都是正确的，他们都分别来自不同的原理。
🦄下周改进方案：
看视频前快速阅读一遍课本相应的内容，学完一章做完题目以后，对整章做一个思维导图，一定要手写。手写和电子版在效果上有一定的区别。
二.成长部分
由于字数过多，在阅读输入方面我有一些收获，只进行简单的概括。
1.晚上睡前两个小时是记忆力最好的时间，学完东西以后睡一觉，会增强对知识的记忆——睡眠增强记忆。所以晚上学完东西我要赶紧睡觉，哪怕睡不着只是闭着眼睛也是可以的。但是不要睡不着就刷手机。
2.学习学习的方法。理科里面其实也包含着文科性的内容，也有需要背诵记忆的东西，那就是方法。所以要有自己总结方法的能力，记忆方法效果要更好。后面就进行刻意练习吧！
3.想认识结交一个人——投其所好是个不错的办法。
三.习惯方面
1.平均起床时间是六点出头，如果睡到了将近七点才起床我就定义为赖床了。自己的生物钟已经基本固定，晚11-11.30 早5.30-6.10，就遵守这个规则，不要轻易更改生物钟。
2.锻炼身体：适当增加，锻炼身体这一项目必不可少。虽然早上一打开番茄钟竟然发现已经有人学习两个小时了，我也会感到疑问，难道他们一整天，除了学习什么也不干吗？他们为什么吃饭那么快？为什么不午睡不困呢？好了到此为止，可能大佬就是各方面都很大佬吧！说明我过于落后，一定要支楞起来。但是别人锻炼不锻炼的，自己一定要锻炼！
四.小确幸方面略。
五.反思调整
自己的学习状态一直以来，应该属于个中等，或者偏下的水平。前面霍霍掉的日子都不用看了，现在飞轮需要转起来了。
调整心态：不要眼高手低，不要自我怀疑。虽然现在已经八月，但是五个月只要把握好，照样可以创造奇迹。
调整学习状态：不学就别学，切忌打开番茄钟“拼”时间。不要做无谓的陪跑者，鼓舞了别人又感动了自己。要学，就打开番茄钟认认真真的完成一个番茄周期。我的方案：不用倒计时，用正计时。看一看自己一次可以专注多久，当出现走神现象，立马关闭番茄钟进行休息。同时挑战自己，让自己可以一次比一次专注的更久。
调整学习时长：虽然时间不能代表一切，但量变是质变的基础，数量上达标，然后尽可能的让质量高一些。
