人生不在于做了多少事，而在于把重要的事做到极致。一次只做一件事，专注地把一件事情做好，刚开始投入学习的时候，感到特别的焦虑，每天各种学习，参加各种训练营，把每天的时间安排到满满当当，甚至需要晚睡早起影响睡眠时间来完成课程作业，每天忙忙碌碌疲于奔命，自以为在非常努力的学习，学习结束后并没有受到什么成效，因为同时参加几个训练营，导致精力分散，哪一个方面都没有做好。
直到后面遇见了时间管理，在时间管理中听到了一个概念，一次只做一件事，学习也是一样，一次只学习一种技能，1万小时定律告诉我们，想要成为一个领域的专家，需要持续不断的练习1万个小时，想要学好一项技能就需要投入大量的时间，而我们每个人的学习时间都非常的有限，一般也就一两个小时，顶多也就三四个小时，当我们学习的太多的时候，我们每一项时间分配的也很少，所能达到的练习效果也不是好。
少的力量一书中告诉我们，集中精力一次性集中一项任务，针对学习也是一样，一次只学习一种技能。所以我开始对学习进行断舍离，把一些不太重要，现阶段不需要的学习都暂停，只学习一项能够给自己带来改变的技能。
我现在选择的就是阅读，专注在阅读领域，把所有的空闲时间都用来读书，提高阅读技能，收获知识和成长，给我带来的改变就是不再每天，焦虑学习任务的太多，持续在阅读上，也让自己的阅读能力得到了很大的改善，我相信只要在这一个领域生根下去，一定能够给自己带来更多更切实际的成长，所以人生成功的核心秘密是做减法而不是做加法养成习惯应该从小处着手，从微小的行动开始。
在我养成练字习惯的时候，我给自己的练习目标就是每天只写20个字，这种微小的行动给我带来的就是长期的坚持，迄今为止在练字这件事情上，我已经坚持了300多天，这都是源于，非习惯书中的介绍，从微小的行动开始，坚持每天做，直至养成习惯。如果我一开始就给自己定的目标是每天写叶子或者写十叶子，那我想我也肯定坚持不了到现在。
如今我在培养阅读习惯的时候，给自己定的目标也是从每天看一页书，甚至有时候看一行字开始，都算是完成了当天的阅读任务。所以我现在依然每天坚持着阅读，有时候可能看得少，但是更多的时候，往往都是超出了这个目标的，这就给我们带来了更多的成就
