很多时候，大家心中都有良好的意愿，可真正把它转变为积极行动很难。比如你希望自己集中精力学习，却总是忍不住频繁查看手机；你希望每天跑步，可是往往跑不了几次就瘫在床上不爱动了。这种情况，并不单单是因为意志力薄弱，而是决策力不够。
人的注意力总是被无关紧要的事情分散，所以才导致行动力常常偏离决策，如果能在注意力环节略施小计，就可以改变自己和他人的行为。
如果你想提升自己的决策力，下面有三点可以参考：
1，重置选择
无论是做决定还是其他事情，人们都喜欢主动胜过被动。所以，在做决定的时候，可以给自己或者他人定好相关选项来做选择。
比如，在空闲时间开始时，给自己两个选择：先读书还是先写作。选好之后就命令自己沉下心来投入。这样就避免了一件事还没有完成，注意力又被另外一件事情吸引掉。
再或者和朋友吃饭，如果双方都不知道去哪家餐厅，可以主动的提供两家你觉得不错的餐厅供对方选择。或者由ta提供。这样一般会比两人思索半天随便选一家餐厅好得多。
除了“主动提供选项”，还可以通过“自愿退出”来改变行为。
举个暗黑的例子，相信大家上学时，都被老师用自愿退出逼迫过，做出违心的选择。
比如我们高中班主任教化学，就经常在班上宣布这个周末他要给大家补两节化学课。当然为了民主，他会征求一下大家的意见。
但是他征求意见的方式是这样的：
大家有不同意的吗？不同意的同学举手，周末可以不用来，我也不会干涉你们的。
很显然，全班没有一个敢举手的，毕竟是对方是班主任，掌握着我们的生杀大权。
然后他接着说：
那就这样定了，我们周末那两节课，主要给大家讲一下……
当然上面这个例子我个人认为只能当作一个反面教材，但是班主任还是巧妙地利用了这一点，通过“自愿退出”的方式，先默认大家都同意补课，然后让不同意的同学站出来。他料定大家不敢退出，以此来达到自己的目的。
但是他如果反过来问：同意补课的同学举手。结果可想而知了，除了若干学霸，相信大部分人同样都不会举手。
这一点我们也可以利用在日常生活中，把你青睐的行为设置为默认选项，来提高通过的概率。但是万万不可以像班主任那样“滥用淫威”或者是“道德绑架”，否则那就不是决策，而是强迫。
2，预先设定
我参加了薄荷阅读100天读完4本英文名著的训练营。
这个训练营有每日完成任务后朋友圈打卡可获奖励的活动。累计并不间断的周打卡，月打卡，奖品一层层升级，连续打卡满100天，可以获得这4本的纸质版书籍。
这是一个双赢的活动，首先参与者可以得到奖品，重点是能够圆满完成阅读任务。对举办者来说呢，也是一种推广宣传。
在这样的奖励下呢，我目前坚持了大约十几天，周奖励已经达标。后面还有更多的奖励等待我达标领取。在这样一种前方有奖品等待的驱使下，同时漏掉一天就前功尽弃的压力下，每天不管多忙，我都会抽出时间阅读当天的任务然后发到朋友圈。
举办者就是利用了【预先设定】的策略，提前给学生设限，锁定良好意图，削弱行动之外的诱惑的吸引力。
同样在日常生活或者行动中，我们也可以利用这一点，提前给自己设限。像我上个月之所以能每天坚持写作，就是因为月初给自己立了每日写作的flag，同时规定自己如果哪天没有写作，就要在小灶群内发100元的红包当作惩罚。
有了这个前提，即使是在我忙着科目三考试的时候，每天晚上也会留出一点时间来写上点东西，哪怕是几句话。因为我一是怕金钱损失，二是怕flag已出，不完成会很丢脸。
3，扫清障碍
在通往行动的路上，任何一个小小的障碍，在决策者眼中看起来都是一道无法逾越的高墙。
还是拿我自己来举例。
一开始写作或者阅读的时候，我是很难沉下心来的。对我最大的干扰当然是手机。不时有微信消息提醒，或者微博或者淘宝，每次的消息提示都会成功的吸引我的注意力。即使没有消息，我自己也忍不住伸手拿起手机刷刷朋友圈或者想起哪个明星来刷刷微博。
我试过把手机静音，也试过把手机扔到我够不到的地方。可是最后的结果是：自己扔的手机，爬着都想捞回来继续玩。
这样下来，即使投入了时间，我的学习效率依旧很低。
后来我狠下心，每次写作或者阅读之前，直接把手机开飞行模式。当然一开始很不适应，怕有客户找不到我。但是后来发现，我……好像没我想的那么重要。反而没有了干扰之后，整个人更投入了。
现在手机开飞行已经成了习惯，像是一个仪式一般，飞行一开，我整个人就投入到书的海洋或者写作中的世界来。比如此刻，虽然写的东西有点烂，但是心无杂念。
这也好比大家在每次考试的时候，尤其是高考，都会该喝水的喝水，该上厕所的上厕所，手机该关机的关机，笔，计算器，尺子等需要用的东西提前准备好，然后专心投入到做题中去。同时因为有监考老师的存在，大家会维持考场秩序，不能交头接耳也不会随意走动。
这就是扫清障碍的作用。在做一项事之前，提前把可能出现的障碍一一扫清。要学习就远离电视机手机甚至网络。要减肥就把家里的零食通通处理掉，把不必要的应酬通通推掉。要跑步就到家直接换上鞋子出门。
把每一次行动都当成你人生中最重要的高考，障碍你自然就会发觉并且清除掉。
所以我个人觉得，每个人的意志力其实差别不大。有些人做事能够成功，他的意志力也未必比我们高出多少，只是对方在策略上肯定要比我们巧妙的多。
所以意志力不够，决策力凑。当你的意志力不能把控行动的时候，试试今天分享的这三点来提升下决策力吧。
