献给我亲爱的伙伴们
摘录
很多来访者和家人在心里总是对心理咨询抱有过高和太好的期望,总是认为心理咨询能产生奇迹,能像上帝一样用手一摸就痊愈了。一次咨询就把问题全都解决了,一次催眠就把心里的痛苦全消除了。请大家放弃这种期望吧!也许你听到这句话会很失望,但我真真切切,明明白白告诉大家,奇迹的期望总是会让你很失望的,非常非常失望。
每颗心灵都有自己的内心规律,有自己的智慧,一切往外求都是不切实际的。因为心理咨询的真正的目的是助人自助,最终唤醒你内在的智慧和能量去帮助你自己,而不是通过咨询师的神力一锤定音。每个人都有自己的路要走,有自己的债要还,有自己的事要做,有自己的因果要去承受。短时间内奇迹般康复,有时也是一种病态,属于表演型人格和讨好型人格的假性痊愈。其实只是将问题更深的压抑了。心理咨询,往往是一个长期的过程,心理咨询是在爱与信任的基础上建立良好关系,也只有建立良好的关系,双方的心才能打开,才有可能真正的去面对问题,解决问题。
冰冻三尺非一日之寒,心理问题的形成很少是在极短的时间内形成的,很多问题的原点在童年。他有一个很长的发展过程,期间积累了很多东西,心灵压抑不住之后,爆发出来,以心理问题和神经症的形式表达出来,所以对于这样的坚冰能期待一下子就把它融化吗?如果一下子融化了会带来非常大的伤害,甚至会超过本来问题的伤害程度。我们需要把原因弄清楚。根据来访者心灵的规律按着个体特殊的承受能力和心理节奏一步步地解决,所以请大家不要期望心理咨询会产生奇迹。他是一个过程一个长期的共同成长的过程,一个充满爱与关怀的过程,一个帮助你自己成长的过程,就算产生了奇迹也不要惊讶,那是你自己长期努力的结果,只是突然遇到一个节点与机缘,没什么了不起的。因为千里之行始于足下,九层之台起于累土,走吧,一起走吧!然后在咨询的过程中,慢慢的走,最后到达自己内心最美的地方。
在那里你充满力量与智慧,发现自己的灵魂是那么美,在那里起舞在那里自由歌唱,在那里自然流动。愿每个生命找到自己的真实与归宿,每个灵魂都回归自身的美丽,在欲火中得到涅槃。