【成长管理】|如何养大你的兴趣?

在《新生日记》里应采儿教育jasper有个点很有意思:她从来不强迫他学任何东西,只有他自己足够想学,才给他报。

比如jasper第一次提想学钢琴的时候,应采儿并不理会;第二次提的时候,应采儿说钢琴太贵了,家里买不起,你有没有想好真的想学;等到第三次再提的时候,应采儿告诉他:这是你自己想学的啊,报了就好好学。

还有一招也屡试不爽,从小就给jasper灌输幼儿园是表现优秀的孩子才能上的,等到jasper到了入园的年纪,不同其他孩子的又哭又闹,反而非常开心。


因为他得来的东西都有门槛。

打游戏的快乐为什么那么简单又质朴,因为游戏有奖励机制,一关一关升级,段位一步步上升,这就是奖励机制,不断刺激感官,根本停不下来。


兴趣分为3个层次:

1.感官兴趣:感官上的刺激感兴趣,没有与兴趣建立什么深层链接,比如你对看电影,看综艺,很感兴趣,这些能给你瞬间刺激的来的快去的也快;

追赘婿的快乐你想象不到


2.自觉兴趣:乐趣。你有了动力想做好,开始主动学习,这一环节加入了思维。比如说我们能察觉一首歌很好听,然后去找这首歌背后的故事和背景。主动发现和探索,就开始从兴趣培养能力。

我没有说谎,我何必说谎


3.潜在兴趣:志趣。把兴趣同你的价值观、愿景相结合,你这就是要完成的长期目标。把兴趣变成能力,再从能力中找到价值。早上眼睛一睁,就觉得自己是天选之子,提起裤子就要努力干活。

为什么一天没有36小时?

第一种往往最常见,我们日常生活中受到刺激,看到别人很瘦,我们就去减肥;看见这件衣服很好看,马上就去买,;别人时间管理能力很强,我们马上就去报课,三分钟热度来的快去的也快,在没有认清做一件事的意义之前很容易放弃。

那么如何养大你的兴趣呢?

(1)沉浸在感官体验中,培养足够的吸引力;

(2)充分了解,掌握尽可能多的知识,使自己的感官兴趣转化成自觉兴趣;

(3)找一个兑换价值的方式,也就是设立一个相对来说自己真正需要的不被打败的理由。

我要去减肥(版本1)

——我要减肥像别人一样好看(多半是很容易放弃)

然后马上出去跑步,坚持了三天太累了就放弃了。


我要去减肥(版本2)

——先感受刺激

呆在一群身材巨好的朋友面前感受暴击;

拿出以前穿得下的衣服感受暴击;

在自己运动后感觉身体不得劲的暴击;

终于感受到忍受不了的时候,不要停


——尽快掌握更多知识,把感官兴趣转化成自觉兴趣

了解大部分人是怎么减肥的,健康的食谱,了解自己的身体状况。

——把自觉兴趣和价值观绑定

我觉得现在的体重已经危害到健康,为了更长久地工作学习我需要减回到正常体重,且设置的目标还不能太高,颠颠脚可以完成是最好。

如果一步一步进阶,你已经经历了好几轮的考验,信念就更加不容易动摇。

找到和兴趣结合并坚持终生的毕竟是少数,祝你们想你所想,爱你所爱。

总结:

1.兴趣和打游戏通关有点像,是一步一步发展来的;

2.兴趣分3个阶段:第一步先沉浸在足够多的感官体验当中,第二步尽快掌握更多的知识,把感官兴趣进化成自觉兴趣,第三步把兴趣和价值绑定起来。

3.启发:不能拍脑袋,思考+价值观的兴趣更加持久。

来源:《你的生命有什么可能》古典

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,029评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,395评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,570评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,535评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,650评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,850评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,006评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,747评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,207评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,536评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,683评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,342评论 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,964评论 3 315
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,772评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,004评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,401评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,566评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容