活得漂亮的神器-TDL

18岁的你漂亮,不是因为你漂亮,而是因为18岁漂亮;

30岁你的漂亮,不是因为30岁漂亮,而是因为你漂亮;

40岁的你依然漂亮,不是因为你长得漂亮,而是因为你活得漂亮!

长得漂亮是一种优势,活得漂亮, 是一种绝活和独立的本事~

如何活得漂亮呢?

我的理解是把生活简化为五个领域:建康、财务、关系、情感、人生意义,把这几个领域经营好,则足以活得漂亮活得通透。

如何把生活过好而不是浑浑噩噩任时光一天天流逝呢?

时间管理,对,管理好你的时间,因为你如何度过你的一天则如何度过你的一生。时间管理最好用的工具就是TDL(to do list)清单革命。时间管理分三大板块:目标、执行、复盘。

目标可以让我们头脑清醒,目标可以给我们指引方向,目标让我们做事更容易拿到结果。往往没有目标的人是给有目标的打工做事。目标的维度可以根据自己的实际情况设定一天的目标或一个月、一年的目标。

设定目标之后,我们就可以更好地规划我们一天的时间了,因为时间在哪里,结果就在哪里。一天下来,我们可以检查一下我们的时间都花在哪里,如果是减肥的人,用大块的时间刷手机,吃零食火锅,那么就是胖得理所应当;反之,把时间用在健身瑜伽、建康饮食上,肯定能收获建康身材。

最后一个板块就是复盘,只有复盘,才能翻盘。很多人刷着手机直到刷不动就睡着了,懂得复盘的人会给自己一天的时间和结果做个诊断,早上的清单哪些完成了哪些没完成,没完成的原因是什么?同时也要给自己一个三好一改进的总结,这样我们会对自己更好信心,并且知道自己需要提升的地方。

长得漂亮是优势,活得漂亮是本事,愿你我都能活出自己想要的样子。

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