【问题231】来自：Paris张

春楠姐，我这几个月真的是一点也不开心，经历大致跟你差不多，大学专业家里决定，工作单位也是家里找的，到了单位谈了个恋爱，又分手了，情绪真的烂到爆，感觉什么都是一团麻，每天都在负重前行，银行压力又重，情绪不好还要强迫跟客户保持微笑……我觉得再来点压力都要得抑郁了……昨日偶然在网易课堂上看了你的演讲，那种感觉就像是黑暗中看到了阳光，温暖而明亮。我也想学着整理，学习断舍离，我想重新开始，可是要怎么跟你一样呢……怎么去鼓舞自己重新开始呢……

【春楠说】

既然当下不开心，就把专注力放在怎么让未来的自己更好，早日解脱现在的尴尬状态，成为自己理想中的样子吧。当初我是凭着一口气，反正已经到最烂，不如从零开始做起，一步步用理想的模式替换自己的生活习惯、饮食、作息、职业、收入。一个人要想活的潇洒，说白了，一切得能自己做主。你越是家长主导，管的太多，你越容易丧失自我选择的能力。短期看是省事了，但这种给自己人生规划省事的结果是，未来最痛苦。想重新开始，就得从自己身边的一切做起，打破从来，自己制定规则。影响面大容易被父母阻止的比如职业还动不了，先改变自己的房间、形象、饮食、思路。

【问题232】来自：知行合一 小名小海

春楠姐，我觉得这么叫你更亲切可以这样叫吗？今天一般的一天， 不想干活，不想干事，不知怎么了，自己活的有点假，爸爸老是听着自己并不是怎么爱听的歌曲，又说着他多添了个毛病，经常腿痛走不动路，我的心全在怎么赚钱而又赚不来钱上面，孩子交学费还欠了200多，房租这个月也快到期了，还有汽车保险也要这个月交掉，光靠这点没有前途的工资也不是常发，怎么可以找到一个规律性自己喜欢干的可以挣多点钱的生活呢。我不知在什么时候加了你的公众号，无意间对你的经历很感兴趣因为我也在有你的那条路，你又出来了可我并没有你那么幸运。我知道你很忙，但我想把我说的内容跟你说下，有点焦虑如果可以回复就更好了，如果回复不了也没有关系。我怎么能成为自由职业者呢？

【春楠说】

看了您的留言，感觉您日常要缴的账单很多，目前有点疲于应付日子苦比甜多。说句实在话可能你不爱听，现在的结果是过去的选择造成的。比如没想到以后会花这么多钱，所以只是简单的做一份工作，收入一般，可能也没什么储蓄。等一切集中发生的时候，老人要赡养，孩子要扶养，自己要养房养车。一下子感觉很痛苦。

建议您先学学理财，学习怎么梳理自己身边的各种资源。

另外，成为自由职业，给自己带来更多收入，是循序渐进的过程，需要你挖掘自己的特长（如果你说已经当了爸爸还不知道自己擅长什么，那您得继续回头去寻找）把自己特长让有需求的人知道，然后形成买卖交易。做的多，收入多，就这么简单。自由职业和创业都不难，只不过想做大收入多发展快和长期经营比较难而已。

【问题233】来自：Yep

您好，我是在知乎上看到您的，有些事情特别想请教您。

我是98年5月的，现在19，出来工作也有将近3年的时间了。先说一下家庭吧，我是单亲家庭，和母亲一起，母亲的月收入在2W多，因为父母离婚的比较早，我也算是懂事的早。不喜欢看到母亲失望，不高兴，生活中70%的事情都是听她的。因为我不是北京人，不能再北京上高中，所以上的是职高，学的是形象设计，中途的时候母亲认为职高就是混吃等死，所以给我办了退学，然后让我去深圳找舅舅。去了深圳第一个工作时售楼部，干了1年，也有点业绩，但我特别不喜欢同事之间的勾心斗角（主要是别人说啥我就信啥），项目结束后离职，回京。回到北京后一直在做金融，说句心里话，我特别不喜欢每天两点一线的生活，甚至说是很厌烦，每天两点一线，这不是我想要的生活。您说，人这一辈子就这么短，说句难听的，指不定哪天人就没了，为什么要让自己不开心，我想活的开心点，最起码让自己不后悔。于是，我辞职了，和我母亲谈了好久，她同意了一半。跟您说句实话，我这个人没多大出息，够吃，够穿，活的开心点我就满足了。在知乎上看到您写的关于自由职业的事情，说实话，这个才是我想要的，这个才是我想活的样子，所以今天来打扰您，我想知道，我怎么做才能活成这样。

打扰您了  以上

【春楠说】

1、亲，你现在才19，你想要自由和简单的吃穿用，觉得这样就能让现在的自己开心了。我想提醒你的是，年轻时不奋斗，将来你靠什么，你母亲靠什么？

2、你的家庭情况已经预测了未来如果有各种经济上的风险，很可能是无依无靠的，你不趁着30岁前（你还有11年）给家里奠定一定基础，以后母亲收入下降的时候，你也没有收入的时候，家里怎么保证正常的生活质量呢？你不辞职，压力就转交到你母亲身上了。虽然你也想轻松一点，但这个社会未来的走势摆明了，就是会物价上涨，家庭支出增长速度，会快于收入增长速度。

3、建议多读书，多探索自我，给自己增加核心竞争力，宁愿多做点事情也别偷懒，接受现况，做出一点成绩给自己的母亲争气。

【问题234】来自：黑玛

春楠姐，你好，我今年33岁，单身未婚大龄青年，跟父母同住，今年断断续续的在微信或是视频上接触到有关您的信息，让我觉得很宽慰窝心，对您一见如故，冥冥之中觉得有种相似的味道，同样的人生境遇让我觉得在孤苦无助找到了点希望的种子，我现在遇到了情绪心理的瓶颈，跟您五年前的当下很相似，人生陷入绝境，没男友没朋友没存款还欠债，人生一团糟，我现在也想通过整理来改变人生，但我却发现我的人生卡点是处理不了的情绪，我想找个朋友来说说，却发现无人可说，欲诉无门， 没有一个合适的朋友能够让我托付心事，全世界我就想到了您——春楠姐，我心中的精神领袖，我想跟你倾诉下我的故事和卡点，我现在真的不知道到该怎么办才好了， 几年前看了央视科教频道《走进科学》的节目，里面说一个农村妇女犯癫痫常常口吐白沫昏迷，拍CT发现脑部有个病灶，以为是肿瘤就开颅手术，打开后结果发现是一条十多厘米长的寄生虫，叫裂头蚴，医生就追根溯源寻找病因，结果得出的结论是病人跟狗在一起生活不注意卫生所致的，还说了这种病一旦得了之后就不可逆，不能再恢复原来的健康，让我觉得很恐慌，就去网上查看了有关裂头蚴的相关信息，结果发现狗是裂头蚴的最终宿主，裂头蚴成虫寄生在狗的肠道里，通过狗狗排便的方式排在大自然中，看了这个视频及查看了资料了解以后，我就对狗的粪便有了恐惧心理，可是在家里，我怕什么敏感什么我父母就刺激什么，一次我去户外骑行在公路上不小心压到了狗的粑粑，回来把车子停在客厅，我交代过他们，让他们小心点别碰到车子的轮胎，可是我认为很要紧的事情他们根本就不当回事，一次次的去碰触我的敏感禁忌雷区，让我增添很多猝不及防的压力且无法消解，我爸经过车轮时一个转身，手拿鞋垫正好打在车轮上，还有有一次我打算拿被套去楼顶晒，他手拿挂绳又直接拍打在轮胎上，那一瞬间整个人都不好了，我说不要绳子了，上楼顶晒被套时，我爸在没洗手的情况下自己过来拉扯我的被套，后面那床被套干了以后我就直接把它丢在柜子的某个角落，不去想它，就这样拖延着不处理，没想到前段时间我不在家的时候，我爸私自去我衣柜里拿被子来晒，把我柜子里的东西都移位了，也触碰了之前隔绝回避的那被套，一瞬间我就感觉细思极恐，不敢想象被我一直不敢不想触碰的东西被他怎样，直接或是间接的去接触碰到连带污染了，一想到这些，我就觉得家里几乎处处都是脏的，空间逼仄，又处处惊心，让人觉得特别压抑，特别累，但我又克服不了心魔，有勇气去改变什么，因为覆盖面积太广了，心力交瘁，对于狗粑粑的恐惧感，我也去咨询过心理医生，心理医生第一句话就说觉得我很可笑，所以咨询效果不理想，自此对心理医生不再信任，也不愿投资试错去碰运气遇到对的心理医生，我也去问了医生或是自己查询有关寄生虫卵在干燥常温下能够生存多久，可是答案都是模棱两可无法确定，都是一些很玄乎的什么跟湿度，温度有关，有些半个小时就死，有些几年都不死，找寻不到确定的答案，也就无法淡定了，昨天看到许添盛老师的一篇文章，说人的信念是一堵墙，直接一拳过去，墙就倒了，但人的情绪就像是和墙的水泥，把一堵墙弄得坚固无比很难摧毁，如同我对狗粑粑的恐惧症，时间跨度长且有父母刺激带来的情绪无法消解，春楠姐，我应该怎么面对我人生的难题啊？我还有药救吗？

【春楠说】

你好，尝试让自己转移关注力，从负面和带来恐惧的事物离开，转向你喜欢的、能带给你安全感和舒适感的，经过一段时间，你自然会在自己选择的视野中获得乐趣，找到平静。

【问题235】来自：变身

我想改变与老公，与公公婆婆之间的关系，感觉与他们之间总有些不愉快的磨合，可能原因出在我身上，也可能出在他们身上，这很让我苦恼，我真的很想改变一下，哪怕只是改变我自己。你能给我推荐一本改变人际关系的书吗

【春楠说】

推荐卡耐基的书《人性的弱点》。

【问题236】来自：李昭霖

老师您好，祝您教师节快乐，真不好意思，晚上打扰您，我想咨询下您，您的哪个课程会更适合我呢？ 我也刚好今年30岁，面临了，生活，收入，工作的抉择，我总有各种想要做的事情，比如写晨间日记，工作，健身，收拾布置自己房间，看书，看工作培训课程，然后自己把自己搞得生活混乱，一件都做不好，人生越来越没方向。我看您在，喜马拉雅很多平台有课程，哪个更适合我呢？求老师推荐，真诚 感恩老师。

【春楠说】

如果亲目前需要从自家开始整理，建议报名零基础生活整理入门课，有音频课、录屏课、视频课3种选择。

音频课：在喜马拉雅app，搜索袁春楠《让你脱胎换的人生整理术》128元/套，在千聊app，搜索袁春楠《全屋家居整理术》

录屏课：在网易云课堂app，搜索袁春楠《和春楠一起学整理系列》298元/套

视频课：在服务号唯库，搜索袁春楠《12堂实用人生整理术》99元/套

【问题237】来自：君君

春楠老师好，我今年36岁，是一个生活习惯上很有调理的人，家里整理的都非常好，但是让我苦恼的是，我的人生很混乱，我对未来的规划很混乱，很多事情都拖着不去做，也就是感觉难不愿意开始，一旦开始很容易放弃的那种，真的很想把现有的事业做大做强，现在面对的困难是很混乱，而且在两三个项目之间难以取舍，工作中会偶尔没有办法照顾孩子，我既不想耽误陪孩子的时间又想做好事业，我该怎么办呀？

【春楠说】

我个人觉得每个人时间都是有限的，如果无法平衡家人和事业，可以尝试从取舍开始。什么都想拥有，必然会付出更多代价。比如事业上是否可以雇人把一部分工作代劳，不用自己亲自完成，陪孩子是否请家人替代一部分时间，自己陪孩子的时候则全心全意给予高质量的陪伴。

作为35+的成年人，学会放下过多选择，专注在一个核心职业，做大做强是前提，之后再轻松玩一样的跨界其他职业或者行业也许更适合您，凡事没有绝对，试着调整自己每一天的投入比例，切记透支。

【问题238】来自：Amy

袁老师，当我听到如何清理前男友的东西的和过去的时候，想起去世的爱人，不觉泪流满面，我该如何处理我爱人的一些东西，和其家人的关系，虽然已经四年了，可我没有一天能够忘记他，就好像他还在身边

【春楠说】

亲，看到您的留言，我眼眶立马就湿了。首先特别为您惋惜，4年时间都沉浸在过去的爱里，一定特别不容易，一定很难走出来。也是第一次有同学愿意直白的告诉我她需要进行亲人的遗物整理，您能够说出来，一定怀揣着巨大的勇气。我想和您说的是：

1、过去很幸福，不代表未来再也找不到那么爱您的人了，一定会有珍惜您的新的伴侣出现，让他好好照顾您，要让自己向前看

2、建议在进行遗物整理的时候，拿一把您的爱人曾经坐过的椅子，放在他曾经坐过的地方，或者客厅中间这种比较宽敞的地方，象限他就坐在那里。然后尝试和他对话，把每一件他生前的物品一件件拿给他看，问同样的一句话，你觉得我要留下它吗？你希望我留下它吗？就这样，一一确认完毕之后，在留下的物品中选择1-3件最想留念的，摆放在家里固定位置，定期睹物思人即可。

3、和他家人的关系，近可以保持一碗汤的距离，远可以一年一个电话，通常物品整理完毕后，也会同时间想清楚和人的关系该如何相处。

【问题239】来自：Annie.y

春楠老师，请教个问题，我现在复听您的整理课，我想集中于9月把家庭和工作基本整理清楚，但由于当前工作需要又急需提高演讲主持能力和学习运营公众号，那么时间怎么安排呢？还是仍然集中于整理，做完一件事再做另一件事？整理也是很需要花心力的，需要花大量时间。请您指导，盼复，谢谢！

【春楠说】

整理是陪伴人们一生的软技能，我们的目的是形成整理思维。有了这种清晰的思维，演讲、主持、运营公众号都会事半功倍。整理初级阶段能做到对看得见的物品、空间进行有序管理，就比如你在家做整理时；整理到高阶，可以对各种看不见的时间、人脉、财务、灵感进行资源整合，实现各种有趣的排列组合。整理能力随时都能锻炼，不差一时一刻。可以10月有假期的时候，再集中开展整理工作，不着急的。

【问题240】来自：霞女

袁老师你好，我是85年出生的，广东人，初中毕业，单身，出来工作10多年了，由于频繁地换工作导致至今零存款，现在还处于失业状态，还欠着信用卡的钱快要还不起了。

我曾经有努力的提升自己的技能，学习了商务英语，还当过英语翻译，可是我性格有点自卑，总是没办法做到像别人一样那么好，遇到问题我想不到办法去解决，许多人对我的评价就是人很好，但是一路以来没被重用过，我很想自己有很强的能力，我自卑自己学历低，担心未来的人生不知道会轮落到什么地步，于是我报名自考商务英语大专，但是太难了，我没时间去上课，也没努力去背课文，因为平时工作都没做好，而且也非常累，压根就没心思学习，所以每次考试都考不过，最后我又放弃了，交了7-8千的学费就这样浪费了。

后来我还学了化妆，我也当过化妆师，但是我的技术不高，工资很低，工作也很累。我又放弃了。我每次放弃我喜欢的职业的原因都是被债务缠身，生活压力太大，想换一份工资高的工作。可是我又有什么能力和资格拿高工资呢。放弃化妆之后我又换了两份工作，最后一份是帮朋友做事，由于有利益冲突搞得朋友都没得做了。本来我是计划重新去进修一下化妆，以后就从事化妆行业，决心不论再怎么苦也要坚持走下去，但是由于一路以来我没做过一件成功的事，家里人反对我继续做化妆，说这个行业在不断的退缩，没有发展前途，加上我年龄那么大了，不适合这个行业，既使我交钱了也坚决反对我去进修。让我在家里找一份文职的工作，有份稳定的收入，先存点钱，而且在家里不像在外面总是帮房东打工。

我在家待了半个月了，家里人帮我找了一份验票员的工作，但是要托关系等人带我去面试，这份工作工资很低，没什么技术含量。说真的，我不喜欢，我也不喜欢待家里。这半个月时间我一直在纠结着到底该怎么办？我跟我不同行业的朋友聊天，有的做直销，有的做美容，有的做电商，可是这些我都不感兴趣。我不知道该怎么办？我在一个公众号里无意中看到了你的文章，标题很吸引我，我觉得我现在的状况非常惨，很需要调整。我学习了一些关于你给的建议，看书，收拾整理房间等等，我发现我在整理东西的时候一点也不觉得累和烦恼，也很有耐心。我发现我有做收纳师的潜质。不过我现在一切的烦恼就是我没有钱，我要想办法赚钱，我更想是做我自己喜欢做的事。我现在还纠结着，我要不要坚决去进修化妆，因为学费也已经交。

袁老师，希望你能帮帮我，给我一个好的适合我的建议吧！

【春楠说】

1、继续了解自己的兴趣所在：亲已经32岁了，经过尝试各种职业，你可能大概知道哪些工作是你不想做的，哪些是你有兴趣想持续做的事情。我想请你确认一件事，整理这件事你已经做了多久，是偶尔做的时候发现不累，还是怎么做都不觉得累，这是不同的境界。

2、打破思维定式：任何职业都有人能把它做到非常赚钱，比如化妆，有的人化一次几千，有人化一次几十，中间相差的是技术和经验。如果你能看到行业中有人能做到，其实完全可以尝试往上走。让消费能力更高的客人认可你。

3、重新定义成功：你的家人或者说中国大部分家人基本上只看孩子的收入，收入高，就认为成功，孩子在家人目前也有话语权。如果收入低，就等于不成功。你家人认为的成功，是否等于你心理的成功呢？通过职业，不仅仅是赚钱，更是在探索自己的可能性。如果你抱着自我探索的目的去开展工作，相信任何工作都可以让你做出趣味。

4、职业整理师课程：目前我开设了线上和线下整理师课程。感兴趣的话欢迎进一步了解。