最讨厌的夏天，终究还是来了。天津的夏天总是来的很早，比我想象中的要早上些许。
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尤其是在昨晚下完雨之后，温度猛然上升到了三十几度。夏天来了挺好的，但是有一个致命的缺点，容易让人浮躁。在这个快节奏的时代，人心车水马龙，急躁是在所难免的。再加上有了温度上升这个因素的存在，那就是更加雪上加霜了。
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夏季高温让人心浮气躁，人的心理也会“中暑”吗？
是的，从医学角度来说，这是“夏季情感障碍”。到了夏季高温季节，人的情绪就会变化多端，脾气大，易动怒，有些时候往往因为一点鸡毛蒜皮的小事而大动肝火。同时，还有吃不下饭，晚上易失眠，做任何事都没有兴趣，打不起精神等一些症状。
对待“夏季情感障碍”，希望下面的小妙招可以帮助到你。
①多吃新鲜水果，多运动，让运动来驱散你的不良情绪；
②房间多通风，尽量在有空调或风扇的地方呆着；
③当感到急躁的时候放下手里的事，做自己最想做的事；
④找个人倾诉一下吧，当你说完后就会发现，也没有什么大不了的；
⑤戴上耳机，欣赏一首旋律优美的音乐，整个世界都是你的。
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惟愿所有的烦恼都随风远去，最后，再写一句喜欢的话：急则不达，躁则无得，粗则易错，惰则无求。
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