2021年至今约练共453次，（2023年咨询第7次）咨询师第261次，本年度做来访者第0次，观察员第0次，本周第1次约练，第0次观察员角色，第0次来访者角色，第2次咨询师角色。
晚上LY老师发起集体约练（N名观察员），我做咨询师。总结反思如下：
1想法只有被具体化步骤化后，才可能变成可执行的计划。
2来访者曾经的成功经验总结出来可以用来指导当前的行动。
3花时间弄清楚来访者的目标想要什么？何以要达到这个，达到目标会为其带来什么是咨询的关键。
2023-01-19
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