学习心理学、助人自助

        我感觉韦老师“让更多的人因为心理学而受益”,是一句简单易懂话,但是,是需要大家共同持续去努力实现的工程。好比要盖一栋楼的工程,我现在就是参与在这个工程中,搬一块砖或添一片瓦。如果大家都学习心理学,都去搬砖添瓦。这栋楼修建的速度会加快,犹如杜甫所说:安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜!人人收益,让更多人的人生更从容。

          我学习心理学已经14年,从听老师心理学知识授课,到如今我能去进行心理学知识讲座,通过学习、讨论、独立担当咨询这个过程是自己心灵成长的记录。当心情不好时,我不会抱怨他人,因为我学会了觉察自己,很快平静下来,自我调节情绪。当刚参加工作的女儿,滔滔不绝地抱怨工作中的细节时,我一改过去长辈似的评判和规劝,而是耐心的倾听,实时的共情,同时给予鼓励,共同探讨,疏导女儿负面情绪,减轻压力适应新环境。我学习心理学知识后,常与我爱人分享学习心得,让他也成了心理学爱好者,我们有了更多共同的语言。家人说,我学习心理学以后,他们的日子好过多了。我以前可是一位控制欲强爱指责的人。是心理学知识和技术,在运用中,让自己和家人收益。家庭更幸福,更和谐了!

学习孩子心理发展

        我把房树人绘画心理技术用在工作人员的招聘和遴选中。当下属工作和生活遇到问题时,我会运用心理学的认知行为治疗的理念进行沟通。每次谈话后,得到的反馈:心情变得开阔和轻松多了。这是对我最好的奖励!

运用沙盘技术帮助来访者,了解自己


        我在心理门诊坐诊。新冠疫情把学生们宅在家里上网课。部分家长们和孩子们为了玩手机发生冲突,打大出手,反目成仇,无法沟通。不得不来求助咨询师。每次这个时候,我心理渴求家长们,能不能学习心理学啊?能不能和孩子有效沟通?能不能陪伴孩子成长?如果把孩子交给学校,交给咨询师,父母不学习,不懂孩子在成长过程中运用发展心理学知识,孩子变成了家长焦虑的根源。如果家长们了解了孩子的不同年龄的心理和行为,了解父母的陪伴和榜样作用。那么孩子抑郁和焦虑问题和品行问题就会少许多。

      ” 让更多的人因为心理学而受益”。我非常赞同这样的理念和行为。为了自己,为了家人,为了世界更美好,我们要成为心理学知识的宣传者,让更多的人学习心理学,了解心理学。更多的人因心理学而收益。我要继续跟着韦老师学习,认真的“搬砖添瓦!


       

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