今晚，对！就是今晚，我失眠了，不是因为有压力，而是生理反应，喝茶喝的！

肠道还在咕噜咕噜的叫，隐隐有些不舒服，睡不着，暂且就不睡了，体验一把失眠！

从小到大，极少有失眠的体验（除非遇到非要晚上处理的事情），一般倒头就睡，这样就很难体会失眠的烦恼，有来访者告诉我，她长期失眠，靠药物维持睡眠几小时，夜太漫长，也没觉得乱想什么，就是睡不着。

我在想，身体是一个很复杂又很简单的机器，它有它的规律和程序，操作它的是意识，更多的是潜意识，当身体接受了某种指令的时候，会自然而然的按照这个程序去运作，这个指令来自潜意识，绕开了意识（我们认为的）。

失眠！有它独特的意义，潜意识通过身体用这种方式，形式来诉说什么，有的好解读，有的时候不好解读，倾听身体的语言，是一种能力，也是本能，在身心链接的过程中，探索内在的需求，帮助我们走出固有的模式，探索新的自我成长之路。

                                  2019.12.19凌晨3：50分

                                      静如身体感受记录