文章来自公众号全民夜读，不是十七原创。
你是坚持早起的人吗？
我是。
我喜欢早起。早起的时间里，就着一份安静与美好，做着自己喜欢的事，心里满是安宁与适意，充实与愉悦。
有时，望着天边还未褪去的启明星，听着鸟儿婉转啁啾，蛙叫蝉鸣，忽而觉得时光静止，万物独属于我。
心静如水，文思泉涌，那些方方正正的文字便轻轻松松地流淌于指尖……
早晨，是一天中人的精神状态处于最佳的重要时刻，是大脑细胞最活跃的时间段，这时的一个小时可以做白天三个小时才能完成的事，被称为大脑的“黄金时间”。
如果利用这段时间去专注做事，效率在一天中就是最高的。
一日之计在于晨，早起，把握住这个重要时刻，充分利用这段时间去做最重要的事情，往往能够让我们有机会得到自己想要的东西，进而获得一定成就。
有别于因社交、打游戏、玩手机、追剧等习惯于晚睡晚起的一些人，我更喜欢早睡早起。
一段时间的身体透支造成我的健康状况不佳，让我深知长期晚睡晚起对身体有极大的伤害。
从科学的角度看，身体器官的排毒时间是在晚上，晚睡会错过这段宝贵的时间。
此外科学研究也表明，晚睡晚起的人更容易身患疾病，精神压力也特别大，而早睡早起的人会更健康。
能够早睡早起，并能充分把握利用早起的时间，除了让身体更健康外，还会让人取得一定成功。
香港首富李嘉诚早上5点59分起床锻炼身体；万达董事长王健林早上4点起床运动；百事可乐董事长兼CEO斯蒂夫·雷尼蒙德通常每天5点起床跑步……
总结下来不难发现，他们深知早起的重要性、运动的益处并能高效利用好早晨这段黄金时间。
雷尼蒙德说：“我期盼自己的早晨，珍惜自己的早晨，它是我的私人时光。”
当绝大多数的普通人还在赖床的时候，那些一流的成功人士已经完成了多项日常活动，走在了时间的前头。
亲爱的你，请早起，让自己成为时间的主人。在早起的美好时光里，在独属自己的空间里，自由自在地来做所有自己热爱的事。
如果你热衷于运动健身，你可以早起，在每一个晨曦初露的清晨与自然相拥，与瑜伽相伴，与太极相携；
如果你醉心于文学艺术，你可以早起，在夜色未褪尽时伴一室灯光，品一茗香茶，读一卷书，写一篇文，做一幅画，吟一首曲，跳一支舞；
如果你痴迷于学习英语，你可以早起，静静地，一个人读单词，练口语，背文章；
如果……
因为热爱，你会发现，叫醒你的不再是闹钟，而是热爱引发的自然驱动。热爱已成为你早起的推动力，“想去做”的声音是那么洪亮，久而久之，你的行为便内化成一种习惯。
你也会发现，因为早起，自己总是比别人拥有更多的时间，利用这段时间坚持去做“专注性工作”，不觉中硕大的果实竟挂满了理想的枝头。
每一个有梦想的人都要做脚踏实地的实干家，而不是活在云端的空想家。
没有什么能比感受梦想拔节生长的声音更加美妙的事情了，看见自己一点一点变成喜欢的样子，内心是充实、踏实和满足。
爱上早起，让美好的一天从早晨开始。
年龄从来不会限制你生命的可能性，但行动可一点点拓展生命的宽度，人生永远没有太晚的开始，生活方式如此，梦想亦是如此！坚持早起，收获梦想不是传说。加油，十七！
现在你可以做
1、关注十七的公众号:曾豆豆 (浏览更多小美好)
2、笑一笑表示满意。
3、早点休息，做个好梦，晚安哈！
了解：尽管“心灵鸡汤”变得很泛滥，但我还是觉得能鼓励人的东西，就是值得被人歌颂的，哪怕看完以后只带去了三分钟热度，但那三分钟所做的事情，就有可能会改变一个人啊。这就是意义所在，对吧？！这就是十七在做的事情。（文章走不走心，你说了算）感谢阅读。
