徐忠顺 刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第83（49）天2019.12.28

        云手三部

        1.拳头打过来时，用手温柔的包住拳头。

        2.顺着他的劲儿往后退。

        3.拳头的近消失了，再顺着他的劲儿。顺势回推。

听他说，肯定他说的有道理，这个是很有难度，很好奇的问你是怎么做到的呢？下一步怎么打算呢？情绪下不来，道理进不去。