在现代社会中，我们如何消除自卑敏感，在竞争激烈的职场中有所收获?又如何能度过摸不着头脑、沮丧无助的“至暗时刻”？

当遇到人生的迷茫期与痛苦期，如何通过正确分析环境及自身条件，实现心无旁骛的爆发式生长，迎来光鲜的“高光时刻”呢？

答案是学习敏锐度。

你一定会好奇，什么是学习敏锐度？学习敏锐度，是指一个人从经验中学习的愿望和能力，以及最终将所学到的东西成功地应用于新的或陌生的环境的能力。

我们打个比方，如果将人脑比作电脑，那么这套能力就像不断给你装上新代码、新系统，让你不断进化成新的“智能人”，并快速迭代你的思维和行为模式，使你战斗力强悍、能力多元，让你面对新环境、解决新问题的能力越来越强，所向披靡，实现复利成长。

今天和大家一起分享的《学习敏锐度：7步实现复利式成长》这本书中就系统地介绍了提高学习敏锐度的方法。

作者瑞米是北京大学博士，500强外企总监，婧鉴咨询创始人，精力管理教练。擅长精力管理、时间管理、情绪管理、压力管理等。愿景是带读者一起，摆脱懵懂、迷茫、疲累和忙乱的状态，获得从容、有成就的人生。

在书中，瑞米用自己的亲身经历，现身说法，直观、生动又具体地带着我们走向提高能力的路上。

她根据自己的个人职业发展和成长的不同维度，抽丝剥茧整理出学习敏锐度，并分成了七个维度，分别是：

1.自我认知敏锐度（洞察自我，认识自我）

2.心智敏锐度（多角度看待问题，从容应对变数）

3.人际敏锐度（建设性地、调整性的对待他人）

4.目标敏锐度（明确并坚持目标）

5.变革敏锐度（保持好奇心，富有激情，愿意创新和变革）

6.结果敏锐度（困境中能持续获得有效结果）

7.幸福敏锐度（从日常中体验到价值和幸福感、成就感）

瑞米曾经说过：“现代社会的发展如此之快，一个人就需要像一支队伍。在个人和职业成长中，学习敏锐度，可以让你快速适应环境，获取新知，成为自己想成为的人。”

瑞米将她多年的企业咨询经验和个人成长所得，总结在了《学习敏锐度：七步实现复利式成长》一书中。

当我们拥有学习敏锐度，就可以主动挑战不确定，保持终身成长，在跌宕起伏的环境中，成为更好的自己。

01 职业初期，迷茫与无助

相信每个“职场小白”在刚走上工作岗位时，都经历过觉得自己很“笨”的阶段，可以用12个字来总结：长板没有、短板致命、自卑脆弱。

由赵又廷，白敬亭出演的一部都市职场剧《平凡的荣耀》里面的一个没有学历没有背景的实习生能够进入一线城市上海的一家大型公司入职，其中的艰辛经历可想而知。

白敬亭饰演的一名学历普通、毫无经验的实习生孙弈秋突然空降到部门，受到他人排斥。在关键时刻，孙弈秋留住了重要客户，赢得了宝贵试用期。

其实，现实生活就是这样，在上海这样的大都市职场中打拼，一个平凡的人怎样才能演绎出人生的荣耀和精彩来，这是每一个来大都市的打工人都渴望获得的答案。

除了优秀的技能和勤恳踏实拼搏的精神外，还需要具备什么样的素质呢？这就是我看这部剧后，反复在问自己的问题。

看完这本书后，我明白了在职场初期，要明确针对每个岗位的要求，识别自己在当下最需要提高的2~3个能力，用短期冲刺、脉冲式的方法进行学习和快速提升，并通过日常工作迅速把“纸上谈兵”变成“实战演习”。

那么，职场能力究竟是什么？

职场能力其实呈同心圆结构，职场能力可以拆分成才干、技能、知识三层，这三层由内而外地构成一个同心圆。

最外圈是知识，就是你懂得的东西，知识不可迁移，需要专门学习才能掌握。

中间是技能，是我们能操作和完成的技术，可以在不同岗位和行业之间迁移使用，以熟练程度为评价标准。

最内圈是才干，是我们“自动化”地使用的技能、品质和特质。习得才干需要天赋，同时也需要后天的训练。才干对职业发展能达到怎样的高度有很大的贡献，但单一的才干无法直接体现，需要与知识、技能相组合。

那么我们如何发展好职场能力呢？它分为三个阶段：学习相关理论知识，锻炼固化为技能，内化为才干标签。

第一阶段：学习相关理论知识，从“无知无能”到“有知无能”。

第二阶段：锻炼固化为技能，从“有知无能”到“有知有能”。

第三阶段：内化为才干标签，从“有知有能”到“无知有能”

莱昂纳德·科恩说过：“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。”在职场初期，需要有针对性地制定个人能力提升策略、持续发展职业技能，有了更深刻的认识，逐渐摸索出培养自身职业能力的方法，这就是不断提升职场竞争力的法宝。

02 职场中期，具有敏锐洞察力去适应变化

在我国的春秋时期，孔子一贯都非常欣赏敏锐的人，他认为，敏锐聪慧的人，一定能建立自己的丰功伟业。

如果将这种思想放在现代，那么，它就是提醒我们，要培养自己敏锐的洞察力，以完善更加聪慧的自我。

因此，人人都要有洞察力培养意识。

所谓洞察力，是指深入看待事物或问题及规律的能力，拥有洞察力的人，能够透过现象看本质，用原理思维和需求视角来归纳、总结他人的行为表现，找到背后的规律，并进一步预测其未来行为，所以洞察力也称预见力。

洞察力也与分析和判断有关，是一种综合能力。它体现在情商上，是对人的情绪的察觉，对心理、心情走势的把握。体现在智商上，是对事物的本质、规律、演化方向的预见。

一个具有创造性洞察力的人，在职场上往往是成功的。

《教父》里有句话：“花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。”这句话影响了很多人。

通俗地讲，洞察力就是透过现象看本质；而用弗洛伊德的话来讲，洞察力就是变无意识为有意识。

就这层意义而言，洞察力就是开“心眼”，就是学会用心理学的原理和视角来归纳总结人的行为表现。 最简单就是做到察言，观色。

那么，想要拥有洞察力需要具备哪些能力？书中提到洞察力是观察力、分析判断能力、推演能力的综合。

要想拥有洞察力，你需要有超强的观察力来获取细微的信息，这可以为你得到全面、准确的信息提供保证。

你还需要有分析判断能力，它让你可以甄别信息并通过对表面现象的追溯，找到事物的原因、原理，从而得出本质性结论。

比如在职场上，领导或同事的发言背后的目的和需求是什么，这些就是“分析判断”要解决的事，也是你必须弄明白的事，否则你在应对时就会出错。

当然，你还需要有推演能力，即对事情发展进行有依据的预想，对观察到的信息和分析后的新信息进行推演。

推演力也是行动的动力，如果一个人想象不到自己成功后的样子，就很难有动力去努力。

同时，作者在书中还总结了洞察力的训练方法：

第一个训练方法是，对于在职场中遇到的每件事都不断进行信息收集、分析判断、决策练习这三个操作。

第二个训练方法是，多观察、聆听各种会议上领导的发言，并进行总结、判断，从他们的思考和表达中快速了解其对业务的洞见，判断业务的趋势。

第三个训练方法是，通过向自己提问，持续锻炼自己做出第3选择的能力。

所谓第3选择就是当我们遇到各种问题、冲突或不一致，都要有意识地让自己跳到圈外，思考当下的问题却不受困于当下的问题，反复寻找可能让大家都满意的新的解决方案。

我们在做出选择之前，可以向自己提问，厘清思路。你可以问自己如下问题。

1.我当前面对的问题的本质是什么？

2.我面对问题有哪些准备？这些准备是否完善？

3.我想得到的结果是什么？

4.通常人们会使用的解决办法是什么？

5.我能不能找到创新的解决方法让大家都感到满意？

6.对方说的话中有什么可借鉴之处？

7.我能从中学到什么？哪些经验可以被吸取和总结出来，这些经验对以后有何帮助？

8.还可以去看看并了解什么信息？

当这些问题都有了答案，你的思路就会变得清晰。你自然就会突破自己，不断产生第3选择，你可以从“原本讨厌和对立的人或事物”上，学到大量有价值的东西。

更神奇的是你就会发现，很多让你头疼的事不再是困扰，再难的情况也有应对之策。你会发现自己身处的世界比以前美好，一切是那么丰富、多元、和谐。

03 职场高光期，应对变化、引领变化

《理想之城》中孙俪饰演的苏悠，她秉持着“造价表的干净就是工程的干净”的职业信仰，从一个小公司的成本主管一直做到集团总部的改革组组长。

当苏悠到了一个拥有上百人的瀛海集团，却成了孤家寡人，她被完全孤立，每天上班承受着巨大的压力。

苏悠虽然内心也曾有过矛盾和纠结，但她很快就调整心态把思想转移到工作中来，为解决天字号公司资金问题，她作出了借转贷的改革方案，同时她冷静地等待着领导们最终的处理结果，不管结果如何，她始终坚守着自己的职责。

《理想之城》不仅是苏筱的战争，更是现实中无数职场人为理想而战的战场，在这场战斗中，苏筱逆袭职场的经历让我们明白：

勇于面对一切困难，努力克服它，战胜它，才是职场生存的法则；拥有的过硬的技能则是你驰骋“沙场”的盔甲和武器，你才能不惧任何威胁，成为职场赢家，最终逆袭职场，从菜鸟一飞冲天成为职场精英。

像苏悠一样拥有变革敏锐度的人通常具有五个重要的素养，分别是持续改进、远见卓识、勇于尝试、管理创新、引导变革。

1.持续改进。具备这一素养的人能够对事物的当前状态保持适当的质疑精神。无论是从小的尝试中还是从大刀阔斧式的变革中，他们都能发现快速创新和变革的好处。如果一名员工总是尝试进行流程的优化，那也是具有变革敏锐度的表现之一。

2.远见卓识。具备远见卓识这一素养的人能够准确预测趋势，并能设想多种未来情景。他们研究历史、趋势、事物的相似之处和他人总结的经验教训，并且提出看待困境或机会的新方法。

3.勇于尝试。具备这一素养的人愿意不断尝试，敢于承担失败的风险。因为失败也是一种反馈，凡是反馈都可以从中学习。拥有变革敏锐度的人可以开放地拥抱一切结果，不管这个结果是成功还是失败，对这类人来说，尝试这一过程本身就是一种激励。

4.管理创新。这里的管理创新并不是指对管理模式的创新，而是指创新管理者能够将新的想法、新的客户洞察转换成一个成功的事物。这个成功的事物可以是一个产品，也可以是一项服务。管理创新者能非常深入地理解产品和服务在成型的整个过程中需要通过什么路径、需要具备哪些条件、可能遇到哪些风险。他们对于这些问题有一套清晰的思路。

5.引导变革。善于从容引导变革的人能够承受压力，甚至在特殊情况下依旧如此。他们通常能平衡客观性和同理心，很好地处理他人对变革的抗拒，并且不会动摇继续推进变革的决心。

变革是必然的趋势，世界永远在发展和变化之中，大到行业，小到个人生活，都是如此。

梭罗说过：“一切变革都是值得思考的奇迹，每一刹那发生的事都可以是奇迹。”

写在最后

《学习敏锐度：7步实现复利式成长》这本书让我们认清，人的一生本质上只有两件事：知和行。

而学习，就是连接知和行的桥梁。对我来说，人生的目的是活得更丰盛、更鲜活，拥有更多难忘的体验，并且在这个过程中不断成长。要拥有这样的人生，学习是最可靠的路径。

我们通过学习，了解新知；通过学习，获得技能；通过学习，总结经验，修正行为，达到更高的认知水平。这个过程呈螺旋上升，循环往复，永不停歇。

北大汇丰商学院管理实践教授、创新创业中心主任陈玮也强力推荐此书：“这是一本相当务实、极为接地气的职场指南。我一口气读完后，被作者的现身说法、励志故事深深吸引！作者非常真诚地分享了自己在职场中破局的经历和经验，以及其亲身验证的很多原则和方法论。本书再次验证了王阳明所说的“在事上练、在难中得”。相信每个在职场奋斗的人，都会从书中受到启发、获得鼓舞、学到方法。”

如果你是渴求上进的职场人，如果你正处于人生低谷中，又或者你想跳出现有的舒适区，挑战全新的自我，《学习敏锐度：7步实现复利式成长》这本书中会有你想要的方法和答案。