魔力玫瑰队[玫瑰]

F8－刘宇秀2020/02/01

一、亿万富翁制作机

美女，早上好，我爱你！[嘴唇]

照镜子感受:

爱自己，从每一天的早晨开始！

二、师父早安荔枝分享

一个人不会因为自己的善心善德而损失什么，反而会因他的善心善德而得到福报。善良之人会孝敬老人，善待每一个与他相识的人。行善不求回报之人，经常会得到意想不到的回馈。

三、感恩日记

1、我太幸福啦！我很感恩李水丽美女！因为今天她跟我分享她老公的脚消肿很多，到不想吃东西，吃了呕吐！这让我感觉到她对我的信任，我跟幸坤师姐和堂妹说了，情况，给他录制补充胃部能量的音频，希望帮助到他！谢谢谢谢谢谢！

2、我太幸福啦！我很感恩李海洲先生！因为昨天他接受我的建议，听了一天一夜的补充能量音频，今天早上告诉我，好多了！我给他打视频通话，鼓励他可以大点声音说话啦！为他高兴！相信他能健康快乐幸福起来！谢谢谢谢谢谢！

3、我太幸福啦！我很感恩网上交友平台！因为给我寻找交友的机会！！这让我感觉到我有能力找到优秀合适的人，共渡余生！！谢谢谢谢谢谢！

4、我太幸福啦！我很感恩今天自己统筹2月3日的二期三阶第七次锦囊会议，并让堂妹帮助制作海报！因为每天宅家学习，还是做事有点拖延！这让我感觉到我需要学习的还有很多！谢谢谢谢谢谢！

5、我太幸福啦！我很感恩母校！因为我在非常时期出去操场跑步拍照，非常开心！这让我感觉到自己生活美好！谢谢谢谢谢谢！

感恩日记感受:

每天无条件的感恩身边所有的人事物，收获一个个意外惊喜！

四、小确幸

今天李海洲先生早上发信息给我说，昨天听了一天一夜我录制给他的音频，感觉好多了！给他视频通话，鼓励他说话大声起来，为他高兴，非常相信他自己能开启心的智慧，启动自愈力，健康快乐起来！

感恩堂妹和幸坤师姐的建议，让我录制音频帮助李海洲先生补充能量，修复胃部！

感恩网友罗叶飞对我的欣赏赞美认同！

五、嘉许日记

我太幸福啦！我嘉许我的服务能力！今天给李海洲先生录制修复胃部受损细胞的音频，感恩他开启自己的自愈力，还坚持听我录音音频，健康快乐幸福起来！

六、一分钟极速分享

七、情绪日记

【发生的事件】:吃饭后出去散步

【当时的想法】:开心喜悦

【我的情绪】:开心，喜悦，

【我的行动】:吃饭，

【迅速转念】:饭后需要走走

【新的想法】:有点困了，想休息

【新的的行动】:洗碗，收拾东西，

【新的情绪】:有点困，纠结，要不要出去散步

【新的行动】:

换衣服，化个淡妆，出去散步

情绪日记感悟:

随时内观自己的点滴感受，调频转念，转化情绪，迅速化解不良情绪，以积极主动的阳光心态，面对疫情，一起努力坚持宅家，做好自己！

八、自我对话

1、今天吃饭

出去散步，再回去午休！还是休息？

饭后需要散步，让食物消化，再休息！马上出去散步！

2.晚上制作海报，有点饿，需要吃饭！还是制作完海报再吃？

吃饭再制作海报！

3.自己录制的音频能帮助到需要帮助的人，要不要发给网友，补充能量提升免疫力？

我是大爱付出和无私奉献的催眠疗愈师，助人达己！

马上发信息给网友，让他聆听，补充能量提升免疫力！

自我对话感悟:

时刻觉察自己的大脑，调频转念，控制自己的消极想法，让自己每时每刻处于正面积极阳光的最幸福状态，有力量跟疫情做斗争！