这一周的感受很多都是通过对行动的反思增加对自我的觉察，从而在类似情境中调整自己的行为。
9.15感受
关于日计划：
近期在逐步实践绿萍姐日计划分享中的一些方法：把一个工作的项目分解之后，放入每天的日计划中。今天在和领导讨论之后，发现还有一些内容需要调整和补充，然后忽然想到要从项目里面调整相关的任务，然后再重新规划时间。由此可见，项目分解之后不能一劳永逸，还要在实践中检视和调整，PDCA的思想在很多领域都适用。此外，自己在日计划制定上很多环节都不是很清晰了，主要是因为课程后逐渐简化实践的缘故，计划近期重新听一次课程，再在实践中逐步调整。
关于生活态度：
最近感觉自己和上学期间变化很大，很多事情会担心，但能够带着这份担心和焦虑继续行动了，而且很多时候行动了也没有感觉这个事情有多可怕。想到之前自己每次都放大困难，就不自觉想起那副图片，很有意思。
每当意识到自己在做事之前裹足不前，就知道自己又放大困难了，也相应地更容易调整自己的行为，这就是自我觉知的力量吧，通过觉察自己惯有的思维模式，因应环境的改变来调整行为。
9.18感受
关于主动性
早上带我的姐姐借着和我讨论的机会又问了问我最近工作的适应状况等等。主要原因是最近要查一个资料，我按照以前的思路，想着直接给出结论就好了，但是她的要求是还要把所有的材料都总结到一个表格里方便讨论和对比。
说实话，之前真是觉得这样做太麻烦，会有很多无用功，最后反正还是要总结；而反过来想一想，其实我很多时候都是太大而化之了，忽略了很多细节。以前读研的时候不觉得，反正导师看的都是结果，而且有很多时间补救，但工作以后就不是这样，很多细节需要我踏下心来认认真真地落实，需要专注、需要反思，需要更走心。
其实反思生活中的很多方面我也有大而化之的倾向，觉得差不多就好了……这周学习了生活规范化清单等博客，感觉到生活中确实有很多踏实认真的人在把小事做到极致，然后从中积累获得成长；成长也不是非要去做什么惊天动地的大事，把生活中的每一步落实到位，井然有序，成长自然而然就获得了。如此看来，生活态度和习惯都有很多需要纠正。
写到这里，也感到很开心。正是因为这样的失误，让我更了解自己的态度和行为倾向，然后不断扩充对生活中行为和思想的觉察，不是很好吗？感谢有新的机会认识和反思自己。
