今日任务：
1.在6：40前起床，并在群里打卡，9点之前在群里做＃晨间分享＃
2.阅读《书都不会读你还想成功》自由安排章节
3.将今天所有消费都记录到APP
4.步行4公里（至少8000+步），或40分钟小运动
5.写今日总结，一定要加入自己的思考，并在晚上12点之前投稿
作业
把自己所有负面的隐形铁链造句，全部换成积极正面的句子。
比如说，我是一个脾气暴躁的人。
改为：
我是一个在脾气暴躁时想要保持冷静的人。
01 日常任务
1.早起
今天刚好是我早起滴一百天，嘻嘻嘻，好开心啊。
这两天夜里睡得都很晚，早上确实起来困难，晚起些，加上生理期，就放过了自己。
早上搓了红薯丸子给寄几吃，哈哈~
2.阅读
《书都不会读 你还想成功》
3.运动
由于生理期，今天反映特别严重，所以没有运动，只是正常的步行上下班。
下午给朋友做了雪花酥，做完之后腰极其的疼痛。呜呜呜……
4.目标
5.新习惯
叠被子：今早竟然一点意识都没有，完全忘记了。回家看到没叠被子才想起来这事！！！
饭后站立：早无，中ok，晚无
02 课程作业
（隐形铁链造句）
我是一个活泼的人
我是一个可爱的人
我是一个懒懒的人（我是一个在犯懒时应该从小做起，一点一点的改正的人）
我是一个不能坚持不懈的人（我是一个在不能坚持时需要把目标缩小，继续努力的人）
我是一个爱吃爱玩的人
我是一个画画时能废寝忘食的人
我是一个只要想做，就能做到极致的人
我是一个自控力差的人（）
我是一个想要改变的人
我是一个需要减脂的人
我是一个需要努力的人
我是一个要接受吃苦的人
我是一个需要学习的人
我是一个不自信的人
我是一个贤惠的人
我是一个坚强的人
我是一个很酷的人
我是一个缺乏时间管理的人
我是一个不懂计划的人
我是一个不爱看书的人
03 反思和感悟
这么就下来，看来我坚持的最好的还是做早餐和早起，其他似乎改变并不大。这几天生理期也特别不在状态，这个咋整啊，这太不好了。
