心中有1个很疯狂的想法！
例如在一周内只喝水，不吃饭！或者坚持3-5天，至少坚持3天。
拆分下事情怎么做的。
这3-5天最好是自己在家，不需要有跟朋友的聚餐和吃饭这样的交集！
一般来说，第一天好坚持，因为肚子里面有前一天没有消化的食物！
所以第一天可以选择茶水，第二天能选择咖啡，或者是自己点的咖啡！
第三天选择椰子水，无糖的椰子水，其实本身来说椰子水就是有甜味的，这样至少是能坚持3天的，在第4天的时候可以选择茶水或者直接买东方树叶。第5天选择另外一种水！
给自己的安排就是睡觉，看剧或者看书，然后喝水！
坚持5天的时间看看自己的体重变化，这种尝试是不确定性的，也是一种很难坚持下来的事情！
首先心理暗示，自己是一个公主或者大明星，5天后是会有一次特别重要的活动，所以必须要去快速的瘦身，这样才能达到自己想要的完美效果！
另外为了防止自己不吃碳水难受，建议每天能抽出1个小时的时候在室外的环境看看天空。
找个时间尝试下。
