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你们一定也有过很多这样的时刻：痛苦、绝望、无助，被满满的负能量包围，就像很多网友都爱匿名分享的自己一路走来最崩溃、最无助的时刻。那些个时候，真的很“丧”，看不到未来，看不到希望。但是，在痛苦中最令我们痛苦的往往并不是痛苦本身，而是周遭对你痛苦的态度。在很多人眼里，摔倒了就要马上爬起来，哭完了要马上擦干眼泪，那些负能量是万万要不得的，陷在负能量中意味着你颓废，意志力差，没有斗志，这个样子面对痛苦是不会有未来的。
年轻人似乎就应该永远朝气蓬勃，奋发向上，虽然青春路上难免有忧伤有迷惘，但那些忧伤应当像拐角就消失的落日余晖一样，美则美矣，转瞬即逝。每当我们陷在负面情绪中时，都会有人说，打起精神来！加油，你可以的，要相信自己，或是说你要阳光一点，要乐观面对生活，不要老是想那些不好的事情。
我可以说一直都不大能理解这种现象。已经有无数哲学家们向我们论证过生命的本质就是悲剧，生命短暂，宇宙浩瀚，第一次生就要面对亿万年屹立不倒的世界，哪怕我们拼尽全力去生活，也依然会有诸多无力的时刻。生命的本质就是悲观的，这就如同喜剧的本质都是悲剧一样。但即便我们认清了生命的全部真相，我们也依然要用心、努力地活着。悲观指的是本质，乐观指的是态度，这是不同的。
简而言之，我们要认清生命的本质就是痛苦的，就是带有数不清的遗憾和缺陷的。但我们依然要保持乐观的态度，这种乐观是知晓了生命的全部真相后依然热爱生活的态度，而不是盲目拒绝承认生命的真相，粉饰现实。其实很多所谓的正能量，都是带有欺骗性的障眼法。
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我们经常被教育，活在这个世界上，要做一个阳光的人，要做一个快乐的人，无论在生活中遭遇了什么，你都要乐观地面对。而当我们在面对一些不够阳光的事物时，总会有人劝你远离，因为那让人压抑，让人痛苦，无法促成积极向上的性格。
我很喜欢暗黑系漫画《绝望的小熊》，看到时候的确感到很悲观，很绝望。但看完之后，却发现自己被治愈了些许。
我们在日常生活中已经积累了太多的怨气和消极的情绪，当我们看到这组漫画时，刚开始会觉得无比灰暗、绝望，但它还原了我们的真实内心和真实的世界存在，正因如此，它反而释放掉了很多消极的因素。它直视它，它才有可能转换或消失。
对于这个问题，有一些人或许和我有一样的心路历程。
林奕含的事情刚刚出来的时候，我沉浸在她的文字和故事里，我试图去体验她的痛苦和挣扎，去体验那文字背后的人间炼狱，在这当中中，我体验到了一种极致的痛苦。看完了韩国电影《鬼乡》，我也曾一度痛苦到无法自拔，为什么我们生活的世界会发生这样的事情？人性扭曲至此，还有出路吗？类似的体验，还有江歌案，还有许多许多年前的清华“朱令案”，这些痛苦的现实都会让你觉得压抑绝望，无法呼吸。
我感到绝望感到压抑，但很多人会对你的痛苦感到不解。你为什么要去看这些不好的消极的负面的东西？你能不能多看一点阳光的东西？你的心态能不能好一点？很多身边的人会带着善意劝说你，不要过多关注这些不好的事情上，世界上归根结底还是好人多，要多看一些开心的事情，要多看积极向上的内容，要多看到事物阳光的一面，不要老是纠结于事物的阴暗面。
可是我并不觉得我在直面这些事物的时候是颓废消极的，相反，在面对这些貌似阴暗的事物时，我往往觉得我最有力量。这个世界的阴暗面本就无法消失，你不面对它就不存在了吗？你逃避它就能从你的生命中消失了吗？
如果你连这些事情都不能面对，拿什么去培育积极向上的人生态度呢？难道现实世界不是越深入越残酷的吗？走得进去，才能走得出来。经历过考验，才能获真知。
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我们生活的这个世界究竟是什么样子的，可以一言以蔽之吗？是黑的，还是白的，是喜剧，还是悲剧，是邪不压正，还是浩然正气？
这显然是不能的，生活本身即是杂乱无章的，是无解的。任何一种以偏概全的论调都会被顽固的事实轻易推翻。在黑白不分、善恶交织，肉眼无从分辨的灰色地带里，我们只能让心尽可能地明朗、尽可能不被世相侵扰。那些所谓的“负能量”，其实并没有你想象得那样可怕，如《奇葩说》中肖骁曾说：“他们都是披着负能量外衣的正能量卧底。”
我一直相信世界是平衡的，人的能量也是需要平衡的，我们接收正能量来为自己填充生命活力，也同样需要接收负能量来为自己内心的失衡来补充平衡。如果我们每天从早到晚接收的都是打鸡血式的鸡汤，战斗号角般的鼓舞，我们的生命能量有限，终有一天，我们长期入不敷出，会爆炸，会崩溃倒地的。因此，我们需要负能量，我们需要一些不和谐的声音来补充平衡，来释放掉积累的疲惫和怨气。
那些所谓的“负能量”，解构邪恶与死亡，专注剖析社会与人性的阴暗面，它让你压抑，让你惊恐，让你拒绝面对，想要逃离。可是你有没有想过，那些负能量也能够让你更真实地认识自己。绝望的小熊就真的只有阴暗、只有绝望，而没有一点点叩响你的心门吗？我们都希望这个世界上只有真善美，而没有假丑恶，可我们的美好愿望是违反自然规律的，随着我们日渐成熟，舍弃掉二元对立的思维，我们逐渐明白我们向往的那些纯粹的事物往往并不存在，美不是绝对的，美丑善恶都不是截然对立的，美中有丑，丑中也有美，善恶佛魔一念间。我们在这些负能量中可以更深刻地认识自己，发现自己。这些负能量能让你在无形中释放出压抑已久的情绪负担，再出发时能够更加轻松勇敢。
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正能量和负能量并不是正负分明，截然对立的，它们都是个体生命所需要的能量和养分，有的可以个体自发生产，有的则需要借助外力。它们充其量只是对人的供养方式不同罢了，鸡汤灌多了也会腻，但看一些黑童话反而会让人更加通透。个体生命需要平衡，它不仅需要力量，也需要舒缓，既需要张，也需要驰。
有时候我们真的没必要抵抗那些负能量，它真的没有你想象中那样可怕。既然它是真实存在，无法避免的，就让它以最自然的方式从你的生活中路过。人有旦夕祸福，我们都要学会坦然接受各自人生中的遗憾和缺陷。而不是一味地逃避现实，盲目励志，粉饰现实。那些不好的事情，直视它面对它，才能慢慢消灭它的消极影响。
就像被川端康成奉为创作圭臬的一句佛教偈语：“入佛界易，进魔界难”，佛界的开悟境界很多人都能够抵达，但魔界的炼狱所有人都避之不及，对于作家来说，进入魔界需要勇气，但很少有人愿意去承受那种痛苦。但承受过炼狱之苦，才能真正理解痛苦并化解痛苦，如此才能真正陶冶悲悯之心。人人都向往太平盛世，人人都渴慕真善美，但殊不知没有经历过恶魔的洗礼，炼狱的考验的美都是虚浮的，无法长久的。同样地，没有由来的正能量也往往都是垃圾，只有经历过负能量的层层考验，最终收获的正能量，才是真正有益于生命，有助于成长的。
