打卡日期：2019年/4月/8日

90天打卡累计天数：63/90

#宣言（做自信快乐，充满能量的妈妈）#

孩子第3个30天目标：

一、晨读15分钟️️️✔️

二、写作业计划，估时，吃番茄

三、早睡九点半之前，早起六点半之前✔️

四、周二周四作业八点前完成，周一七点前完  成，周三九点前完成。

五、每日背诵三个英文单词✔️

六，用半小时写周记

家长第二个30天目标：

一、早睡十点前，早起六点前

二、每周读一本书

三、每周运动三次，每次半小时

加油小宝（韩昀芯+8）践行打卡3/30

1.早睡早起：21:30睡觉，6:30起床(周末七点)

2. 番茄

3.️今日闪光点:

节后第一天上课心态平和，愉快地过完周一

做完作业给小仓鼠喂食

感恩爸爸陪伴作业

#父母教练检视#

事件:爸爸陪写作业，我就自己看看电影，整理房间，心情很好，晚上陪孩子睡觉聊了一下学校的事，完美的夜晚。反思:把自己照顾好，心情美美的，才有精力照顾好孩子。下一步:放下孩子，让她自己学习，我定期享受私属的美好时光。