2021年2月17日

sds抑郁自评量表，轻度抑郁，其实我更了解自己，


已经达到中度抑郁，至少我还有自救的思维，我在抗争，一本书，ipad放着音乐，书中说不要刻意的去忘记，这样只会记得更清楚，平和的面对，这样情绪过去了就会好，

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