今天感冒，头痛。
昨天去药店买东西被换了药，现在想来很不开心。真的不爽，都想冲过去骂他们了。昨天因为时间来不及了，所以没有 去换。妹妹说她昨天不会去换，再说就当买个教训。她说他一个老表，和女朋友准备结婚了，连戒指都买了，婚纱照都照了，结果女孩家嫌弃他家穷，分手了。听到这里，我感觉自己出这点钱，买个教训算了，再说不要把时间浪费在这些小事上。这样想了以后，我感觉自己舒服了一点，那就算了。今天早上又发现我买的菊花茶，是一个塑料盒子，结果盒子开封了，里面还没干燥剂合格证等等。心理又很不爽了。真的想骂人。
当我写出来的时候，我心情好点了。今天看到子清写的认知边界。看到自己的认知边界也很窄。
其实相对于买药来讲，自己的教训还是很大的，自己最大的投资失败了，所以会纠结这些小的方面。自己的情绪需要一个出口。感觉要对着那些人说出来才舒服。
这个让自己看到了自己背后的情绪。联想到骗也好，借钱也罢，反正也是对方错了，让我们蒙受很大的经济损失，而导致了系列问题的出现。
其实每个人都有情绪，快乐、悲伤、愤怒、开心等等很多。我在想我这个是什么情绪。也许自己的认知边界大了，这也就算不得什么事了。今天听课，何川老师说，当我们在北京开车时，我们感受到北京的堵车很严重，但是当我们站在一个更高的角度看，比如一个市委书记的角度，就会发现堵车只是问题中一个很小的问题，他要解决的是最重要的问题。
原本抱怨的我，现在开始学着不去抱怨。那我先找问题，我的问题是什么？买东西需要时时警惕，自己想好需要买的东西，不要超额买东西，提前计划好。也解决了问题。不要把时间花在无关紧要的方面。指令要明确清晰。
