最近一直不开心，不知道要做什么，总烦躁会不会做得不对？是不是不行，自己这个不行那里不行，反反复复这样想，挣脱不了，有时反复做思想工作，好了半天又陷进了。最后在身边人的提醒下，我才知道，我焦虑了。可是焦虑了却不知道怎么摆脱它？我陷进焦虑的原因是失业找工作，我本人从小没什么自信，有些自卑，但又很好胜，从小家里人习惯性拿旁人和我比较，总告诉我:你看，这边某某人怎样怎样，那边某某人怎样怎样。我下意识就希望家里人能对着别人说:我家这个怎样怎样。
小时候贪玩不爱学习，也没读好什么书，混到大专毕业，本身其实很平庸，但又不甘平庸，想做赢别人，可现实就是现实，人家的根底就是比你高很多。所以，多年来，一直生活得很累，总靠着别人的评价过活，有人夸赞我，我就很开心更尽心，别人没看上我我就躲避泄气。自我麻痹。。
其实我也有优点，人比较细心，也有条理，多年工作也比较有沉淀，可是怕别人的评审的眼光，会变得没底气，会忘了自身的优点，全是否定自己的话，然后就承受不了想放弃。。
分享一下最近缓解这反复情绪的方法，写写文，把这些和身边人说不了的话，写下来，告诉不认识你的人，就算解决不了问题，但也会缓解很多，不用有多好的文笔，就阐述心情而已。
网络海纳百川，心很广大，里面有理解你的人，有反对你的人，你的问题，它能包容，你的情绪，它能理解，所以，写下来，说出来，每天有情绪了，不开心了就发泄出来。
加油！我们都加油！累了不要扛着！休息一下！不敢松懈？那就说一说，写一写。
与君共勉！加油！抱一下
