2019-08-10

今天这节课让我们去寻找和制定自己的番茄工作时间，对个人成长是必不可少的一课。

学会有效合理高效的安排每天的工作，提高自己在固定时间内专注去做一件事，同时给予自己充裕休息时间。番茄工作法的最终目标：成为一个自律、高效、专注的人，并学会克制。

我觉得番茄钟没有最佳的时间长度，决定时间长短的人是你自己，适合自己的方式才是最佳的方式。

总结一下今天上午开会，很感谢店长给予机会，很感谢小伙伴们的配合与支持，生活哪儿都是舞台，愿我们都能活出自己的风采。

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2019-08-10

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