在近年，据《中国中青年科普报告》中数据显示，平均每天约一万人确诊癌症，每分钟约7人确诊。

我国的患癌率逐年增长，其中以15—39岁的中青年居多。

据某保险公司数据显示，被保人的平均年龄为35岁。

看到这样的数据，不由让人惊心。是从什么时候开始，本应健康强健的中青年，竟成了癌症的高发群众。

并且在《中国中青年科普报告》中，不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、吸烟、饮酒和滥用保健品等都是导致癌症的元凶，其中吸烟、肥胖、饮酒位列致癌因素前三。

而这些偏偏都是日常生活中，大家经常会犯的过错。

1.

每个人都抱着侥幸心理，觉得这种事情永远都不会发生在自己身上。

但当事情发生时才明白，病痛对于每个人都是公平的。

前段时间，在节目《我的白大褂》中，一个24岁女生熬夜到凌晨一点，早起发现自己左边身体麻木无法动弹。

经过医生就诊，竟是中风。

并在后期检测中发现，这名女生还患有动脉瘤，随时都可能有生命危险。

得知这一消息的女生瞬间崩溃了。

正是风华正茂的年纪，却要这样躺在病床上面对未知的以后。

医生说“现在的很多病的趋于年轻化”。

而这些病年轻化的原因，大家又何尝不知呢？

然而说了千千万万遍，还总是那么多人去做，把自己置于危险的境地，仗着年轻去消磨自己的身体。

道理你都懂，但总是转眼就忘。

有人说，年轻就是资本。但我想说，年轻是奋斗的资本，而不是放纵的资本。

放纵永远是对自己最深的伤害，年轻也不应该成为放纵的理由。

2.

当代青年，奶茶可乐汉堡成了生活的常态。

而不得不说的是，奶茶可乐这些饮品对身体造成的伤害。

曾经我也是个“奶茶女孩”。

可当我看见一则关于25岁女生经常喝奶茶而进抢救室的新闻后，我选择了克制自己想喝奶茶的欲望。

这位女生每天一杯奶茶，突发糖尿病，在家昏倒在地后被父亲背到医院，进ICU抢救了26个小时。

据她自己口述：“我才25岁，家里也没有人得这种病，根本想不到我那么年轻就会得糖尿病。”

事情发生之前谁都想不到会发生在自己身上。

现在，这位女生每天24小时背着胰岛素泵，每次吃饭前也必须注射胰岛素。

曾经沉醉在奶茶上的她，不会想到，正是这些令人习以为常的习惯，让她受尽折磨。

这些放纵自己去享受短暂快乐的习惯，伤害的也不仅是她自己，还有看见她倒下的父亲。不难想象当时这位父亲是多么的慌张，都来不及打车，背起女儿就往医院跑。

“哀哀父母，生我劬劳”却还要承受你放纵自己给他们带来的后怕。

对于现在的我们来说，父母只是我们生活的一部分，而我们却是父母的全部。

当某天未知的结果到来之后，最痛苦的永远是他们。

现在的克制，是已成年的你应该做出的成熟的决定。

3.

曾经看到一句话说“所有会令你感到短暂快乐的事情都不要去做。”

非常真实。

为了多睡一会而上班迟到；

为了口腹之欲引起的发福长胖；

为了拖延造成的遗漏……

而更重要的是因为短暂快乐而引起的种种健康隐患。

知乎上有一个问题是“享受生活和放纵生活的区别？”

有回答是这样的：

“享受生活是知道后果并且能够承担，得到的快乐大于痛苦。放纵是无所谓后果，耽于短暂的快乐。”

“享受生活是积极的，是不可或缺的；放纵生活是一种消极的颓废的生活态度。真正能使你快乐的是享受生活。”

放纵的后果，真的可以被无所谓对待么？

只有当黑暗来临的那一刻，人们才会怀念曾经白昼的时光。

从来到这个世界那一刻开始，我们的责任就不仅仅是自己，周遭那些看不见的因果线，是双向的。

不仅仅是伤害你，也是会伤害他人的。

你的生活方式怎么样，没人想去管你。但影响到别人，就是你的过错，是非常自私的行为。

曾经我的一个朋友对我说了这样一句话，“你不可能想干什么就干什么”。

当时的我不以为然，现在的我深有体会。

放纵很容易，但克制很难。

所有的舒适区，其实都是生活设下的陷阱。

辛夷坞在《晨昏》中写“有时候人会有很多欲望，这些欲望就像毒药一样，看似甜美，但是饮下去却会要了你的命，这个时候就需要我们的理智来克制。”

我明白欲望总是很难克制，可当病痛排山倒海般来袭时，你却更是难以招架，其结果往往更是惨烈。

那些放纵，总会以各种形式向你讨要后果。

希望看到这篇文章的大家，都能去尝试克制那些放纵的欲望。