9月25日完成
1、早上瑜伽一节，带杨杨泰晤士玩，读绘本，文文饭盒袋购买，百科全书购买，馆里瑜伽练习两节，文文舞蹈课
今日总结：
1、早上文文看到杨杨的磁力片多，就还想要回来多的那一个，昨天让他选择多的还是新的，她选择新的小的，一天就玩腻了，觉得还是多的可以更好玩，所以一早就跟我商量想跟杨杨换回来，我让他去自己找杨杨解决，如果杨杨愿意，你们就可以换回来，不愿意，那就不可以换，她去试了，杨杨不愿意，她又回来找我，我坚定而温和的拒绝了她，我说文文，昨天妈妈是先给你充分的选择权的，先给你选择，你选择新的小的，现在需要你自己去处理这件事情，妈妈帮不上忙，如果你能想办法让弟弟同意，那就可以，反正对于妈妈而言，你们谁玩那一个都一样，妈妈爱你们，想让你们开心，如果弟弟不同意，那你也要尊重弟弟的感受以及为你的行为自己负责，文文就又去找杨杨好好说和引导，杨杨还是不同意，爸爸说，可以换个时间，说不定就可以了呢，文文也接受了，结果晚上包饺子，文文就用他的兜兜成功的给杨杨换回来了那个大的，所以，对于孩子之间的冲突，父母一定要保持清晰，有规则，只有这样，孩子才会从日常小事中学到真理
2、今天起的很早，走的却很晚，路上和文文一起总结，文文自己总结出来，以后要先做好该做的事，然后有时间了就玩，没时间了就早点走，很好的沟通，我问她，今天的失误有价值吗，她说有，我说，什么价值，她说，让我知道了以后怎么可以做的更好，我说，是的，所以经历的每一件事都有价值，不管是对的还是错的，都可以有用，问题的关键不是这件事情对错，而是你从这件事情中学到了什么，清晰以后怎么做，这样会不会越来越好啊，文文高兴的说是的
以后的沟通尽量换成这样的沟通，会有用
3、单位时间内念头越多，越容易累，想要轻松，睡的好，放松，就从呼吸开始，关注呼吸把自己不断的拉回来，达到身心放松的效果。
4、抓好一，有一有一切，无一松垮一切，包括每天自己的生活，必须有一，今天的一就是瑜伽体式的练习，一生记住，只做一，成为一。
5、提醒自己，假正经改成不正经[调皮]
放松，是一门学问[转圈]
很多疾病，都是为了保护自尊心和面子而留下的伤痕。就是要活出更好的自己，当自己更好的时候，再差的过去也是磨难的积累，当自己变得越来越不好的时候，再好的过去也是那么苍白无力，所以，往前看，不断的往前前进，每天有每天的进步，每年有每年的进步，融入每日必做，抓住一，开启美好人生.
7、今天馆长的话，给我一些提示，要想练力量，就不用计较结果的练习双脚向上跳，跳够了，手倒立，前臂倒立，一切自然而然，还有就是集中精力练习一个体式，有那种韧劲和不放弃的精神，所以，一切的看起来的毫不费力，都是来自背后的艰苦付出.
