学习过程中能够产生竞争差异的地方，不在于说这个题你会，而其他人不会，因为所有的题老师在讲完之后大家都能懂。差异在于，有些同学错了一次不再错第二次，而另外一部分同学的事反反复复的错。高中的时候，我的英语老师告诉我一个数字，他说高考中分背一个单词，高中三年你至少学过六遍，你要做的就是六遍学习之后能够在高考中认识这个单词，到了高考我才知道老师说的是对的。但是遗憾的是，很多同学六遍之后还是忘了。大家想一想，一天中你有多少时间是在听课多长时间是在做题，但是我们有多少时间是用在复习上的？如果说我们在复习上的时间分配不够的话，一定会导致我们学过的有遗忘。那么怎么复习。
复习这件事情绝对不是考试前的一个动作，她和听课做题一样，都应该贯穿在我们整个学习周期之中。如果说你复习频率不够，会导致好不容易学到的知识又忘了，非常不划算，我给大家一个最优的复习频率和复习时间点。
先说课堂上的知识，你需要有五个复习点。第一个点是在下课后的两分钟，快速的把课堂笔记过一遍。第二个时间点是在当天晚上做作业之前，先把课堂笔记复习一遍。第三个时间点是在周末，每一科拿出30分钟时间，把这周的课堂笔记复习一遍。第四个时间点是在月末，每科拿出一个小时的时间，把这个月的笔记“理解”复习一遍。第五个时间点是在考试前，每个科目四个小时。把这学期的笔记过一遍。做到这一点，你的成绩不可能差。下一个视频，我们再给大家说一说错题最佳复习时间点。
错题最佳复习时间点 （没讲）
紧跟老师讲课节奏的重要性
老师讲课最大的作用有三个。第一，它可以帮助我们梳理出重点。第二，它可以帮助我们用最短的时间理解难点。第三，他会讲很多课本上没有的知识。也就是说，他的多年的教学生涯中积累的一个心得技巧和课本内容的补充，我们想提高听课的效率的前提是要跟紧老师的节奏。
你老是节奏的第一个办法也是最根本的办法就是管理好你的精力，这一点做不好，其他的都是没有用的，其中就包括， 第一，保证充足的睡眠， 第二，保证充足且稳定的血糖供应 第三，规律的运动，保持强健的体魄第四，不要让负面情绪消耗精力。 里面的每一个点我们在接下来的视频中都会详细解释。
